Tag
Zdrowy styl życia stał się tematem modnym tak samo, jak aktywny wypoczynek czy kształtowanie sylwetki poprzez odpowiednio dobrany zestaw ćwiczeń. Coraz więcej gazet oferuje nam nie tylko diety „cud”, ale także wspaniałe poradniki, jak kształtować nasze ciało. Niestety, nie wszystkie te porady są prawdziwe.
Czytaj więcejLatające spodki cieszą się dużą popularnością wśród dzieci i młodzieży. Stanowią doskonałą formę rozrywki i rekreacji. Z dobrodziejstw frisbee można korzystać niezależnie od wieku.
Czytaj więcejDbanie o dobrą formę fizyczną jest ważne dla wielu z nas. Nie zawsze jednak potrafimy dobrze wybrać miejsce do ich wykonywania.
Czytaj więcejWiosna to dobry czas, żeby powrócić do sportów na świeżym powietrzu, jednak nie zawsze pogoda zachęca do aktywności. Jak ćwiczyć wczesną wiosną, jakie sporty wybrać?
Czytaj więcejW czasach starożytnej Hellady igrzyska jednały ludzi, którzy spotykali się w jednym miejscu i czasie – zawieszano w tym czasie waśnie, wojny i spory polityczne. Ale czy faktycznie istnieje zdrowa rywalizacja?
Czytaj więcejCzasem największym ograniczeniem, które powstrzymuje nas przed zadbaniem o siebie i swoje ciało nie jest lenistwo, nie są fundusze czy brak miejsca, lecz… postrzeganie przez społeczeństwo.
Czytaj więcejJogging to nie tylko sposób na utrzymanie kondycji i zgubienie nadprogramowych kilogramów, to świetny sposób na rozładowanie stresu. Coraz więcej ludzi biega. Masz ochotę do nich dołączyć? Przeczytaj jak się do tego zmotywować!
Czytaj więcejBywa i tak, że nowy nabytek zachęca nas bardziej do podejmowania aktywności. Nowy rower zdaje się zapraszać na wycieczki w nieznane, a do spróbowania swoich sił w nordic walking, długodystansowych marszach czy bieganiu – nowe obuwie. Czym się kierować, by dokonać najlepszego wyboru?
Czytaj więcejDługi weekend majowy to czas odpoczynku. Nie oznacza to, że musisz siedzieć w domu lub nie odchodzić od grilla. Majówka to idealny czas na rekreację i ruch na świeżym powietrzu!
Czytaj więcejZmęczeni przebywaniem w czterech kątach własnych domów, stęsknieni za świeżym powietrzem i kontaktem z przyrodą często nie możemy się doczekać pierwszych kontaktów z wiosną.
Czytaj więcej
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią pokarmową. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
