Specjalista radzi

W poprzednich częściach artykułu określiliśmy główne cechy psychopatów, a także jak się przed nimi bronić. Czas odpowiedzieć na pytanie co mogą zrobić osoby, które mają psychopatę w najbliższej rodzinie. Czy istnieje możliwość pomocy osobie z tym zaburzeniem osobowości?

Stres? Ciągłe przepracowanie i przemęczenie? Kłopoty ze snem? Poczucie oderwania od chwili tu i teraz? Natura wyposażyła człowieka we wszystkie narzędzia, jakie są mu niezbędne do dobrego życia. Nauczmy się wykorzystywać ich właściwości dla swoich najlepszych korzyści. Okazuje się, że najlepsze…

W bestsellerowym poradniku Nie bój się życia Katarzyna Miller pokazuje, że najważniejszy w życiu jest… brak lęku przed nim i tym wszystkim, co ono niesie. Opierając się na doświadczeniach swoich pacjentów i przyjaciół, autorka pomaga stawiać czoło najrozmaitszym lękom, które nas…

Uzależnienia dzielimy na psychiczne i fizjologiczne. Mowa o uzależnieniach chemicznych oczywiście. “A są jakieś inne?” – ktoś zapyta. Niestety tak…

W latach 30. minionego wieku pojawiła się nowa, interdyscyplinarna nauka zwana komunikologią, czerpiąca z psychologii, socjologii, filozofii, politologii, oraz nauk społecznych. W kilka lat później obrębie tej nauki pojawiła się tzw. szkoła Palo Alto z San Francisco, która reprezentowali G….

Czym się różni złość od zła? Jak nie pomylić złości z agresją? Te i wiele innych wątpliwości pomoże nam rozwiać rozmowa dwóch wybitnych psychologów: Anity Boratyn-Podeszwy i Jacka Parola.

Tak jak różni jesteśmy pod względem fizycznym, tak samo dzielą nas różnice psychiczne: w podejściu do świata, emocji, światopoglądzie.

Skołatane nerwy, trudność w skupieniu uwagi, brak motywacji, melancholia… to częste dolegliwości kobiet, które nasilają się szczególnie w okresie menopauzy. Istnieje wiele sposobów radzenia sobie w tym trudnym czasie. Jednymi z nich są techniki głębokiej relaksacji.

Lato powolutku nas opuszcza, a jesień niepostrzeżenie zaczyna złocić liście na drzewach i zakładać korale z jarzębiny, na głowę zrzucając nam kasztany. Choć zaczyna się niewinnie, nie możemy zapomnieć, że może nas dopaść jesienne obniżenie nastroju.

Choć na co dzień nasze życie nie jest szczególnie uciążliwe czy nudne, zdarzają się dni, kiedy po prostu mamy ochotę wyjść, trzaskając drzwiami. Dlaczego tak się dzieje i jak sobie z tym radzić?