Author
Stawy są to miejsca, w których stykają się dwie (i więcej) kości. Składają się z chrząstki, więzadeł, ścięgien, kaletek i błony maziowej, która wyściela torebkę stawową. Stawy są niestety podatne na urazy.
Czytaj więcejMasz ochotę rozpocząć przygodę z jogą? Nie wiesz jakie zajęcia będą dla Ciebie odpowiednie? Koniecznie przeczytaj ten artykuł!
Czytaj więcejCzuję się inna, nie ta sama. Czy lęk przed własnym ciałem zostanie przezwyciężony? Jak ktoś zobaczy we mnie obiekt seksualny, gdy straciłam jeden z atrybutów kobiecości?
Czytaj więcejCo jest potrzebne do uprawiania popularnego ostatnio nordic walking? Czy kijki, z którymi widzimy parkowych spacerowiczów, to naprawdę wszystko, co trzeba mieć, by uprawiać tę dyscyplinę?
Czytaj więcejPlastry antykoncepcyjne mogą być skuteczną alternatywą dla Pań, które mają problem z regularnością przyjmowania doustnych środków antykoncepcyjnych. O połknięciu tabletki trzeba pamiętać codziennie, plaster nie wymaga aż tak dużej uwagi.
Czytaj więcejDzisiejsze zajęcia aqua aerobiku prowadzone są z użyciem akcesorii sportowych, które utrzymują ciało na powierzchni, zapewniają bezpieczeństwo oraz komfort ćwiczeń.
Czytaj więcejZdrowy styl życia stał się tematem modnym tak samo, jak aktywny wypoczynek czy kształtowanie sylwetki poprzez odpowiednio dobrany zestaw ćwiczeń. Coraz więcej gazet oferuje nam nie tylko diety „cud”, ale także wspaniałe poradniki, jak kształtować nasze ciało. Niestety, nie wszystkie te porady są prawdziwe.
Czytaj więcejObserwując rozwój branży fitness i rolę mediów w jego propagowaniu, a czasem tworzeniu chaosu informacyjnego na temat zalet zajęć ruchowych fitness i dobrego samopoczucia – można dojść do ciekawych wniosków, dotyczących także polskich kobiet, korzystających z takich zajęć.
Czytaj więcejBoli Cię głowa. Sięgasz po środki przeciwbólowe i w momencie włożenia pigułki do ust czujesz się lepiej, choć tabletka nie miała szans zadziałać – to jest właśnie efekt placebo. Znany jest od wielu, wielu lat, jednak naukowcy jeszcze nie wszystko o nim wiedzą.
Czytaj więcejOkres przekwitania jest kolejnym naturalnym cyklem naszego życia. Jak na początku każdego nowego etapu zadajemy sobie wiele pytań, nie zawsze jednak znajdując na nie odpowiedź.
Czytaj więcej
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią pokarmową. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
