Co jest potrzebne do uprawiania popularnego ostatnio nordic walking? Czy kijki, z którymi widzimy parkowych spacerowiczów, to naprawdę wszystko, co trzeba mieć, by uprawiać tę dyscyplinę?
Dobrej jakości kije do nordic walking można nabyć już za cenę około 100 złotych, a niektóre modele plasują się w przedziale 300-500 złotych. Należy tu zaznaczyć, że jest to zakup jednorazowy, który dokonany właściwie będzie służył nam przez długi czas. Dodatkowo warto zaopatrzyć się w rękawiczki, które zabezpieczają dłonie przed odciskami i otarciami w czasie intensywnych treningów.
Czy potrzeba czegoś jeszcze?
Nie!
Wystarczy odrobina samodyscypliny by wyjść z domu. Reszta to już czysta przyjemność i pożytek dla naszego zdrowia.
Redakcja
Pages: 1 2
