Dzisiejsze zajęcia aqua aerobiku prowadzone są z użyciem akcesorii sportowych, które utrzymują ciało na powierzchni, zapewniają bezpieczeństwo oraz komfort ćwiczeń.
Ostatnim przyrządem, z którym możecie zetknąć się na zajęciach aqua jest step, który budową przypomina ten znany z zajęć aerobiku, ale wzbogacony jest o przyssawki zapewniające bezpieczeństwo i stabilność urządzenia w warunkach wodnych.
Powyższe akcesoria stosowane są po to, by po pierwsze – zwiększyć efektywność treningu, a po drugie, by sprawić, żebyś nie nudziła się na zajęciach i miała ochotę wrócić na kolejne. Nie każdy klub aqua dysponuje takim sprzętem, ale w każdym powinny się znaleźć chociażby makarony.
Mile widziane na zajęciach w wodzie jest Twoje pozytywne nastawienie i uśmiech. Czasami niepotrzebne są najnowsze przyrządy, wystarczy profesjonalny i pomysłowy instruktor, który sprawi, że nawet nie zauważysz, że zajęcia dobiegają już końca.
Serdecznie Ci tego życzę.
Anna J
