Author
U co drugiej kobiety w wieku około- i pomenopauzalnym występują objawy związane z niedoborem estrogenów dotyczące narządów płciowych i układu moczowego (tzw. zespół urogenitalny okresu menopauzy).
Czytaj więcejKojarzą się z baletem, zwiewnością i delikatnością. Tiulowe spódnice – bo właśnie o nich mowa, są jednym z najmodniejszych trendów sezonu!
Czytaj więcejSzkielet ludzki podlega przebudowie. Choć brzmi to dziwnie – tkanki w kościach są systematycznie zastępowane nowymi (stare zaś są usuwane). W ciągu roku (u osób dorosłych) dochodzi do fizjologicznej „wymiany” około 8 % kośćca.
Czytaj więcejUderzenia gorąca, wiotczejąca skóra, kłopoty ze snem i pamięcią… ratunku, to menopauza! Wiele kobiet ulega panice na samą myśl o przekwitaniu. Jak przetrwać ten trudny czas?
Czytaj więcejLekarze zajmujący się profilaktyką schorzeń podają, że największym wrogiem osteoporozy jest ruch! Od wieków wiadomo, że lepiej zapobiegać niż leczyć. Dlatego uprawiajmy sport regularnie!
Czytaj więcejŻycie kobiety podporządkowane jest w dużej mierze wahaniom poziomów hormonów. Co więcej, od hormonów zależy ogólne samopoczucie i szeroko rozumiane zdrowie. Dlatego tak ważne jest, by w okresie menopauzy zadbać o siebie szczególnie, a nie zrzucać na przekwitanie pojawiających się z czasem dolegliwości… w tym również otyłością.
Czytaj więcejJeszcze do niedawna sądzono, iż choroba nadciśnieniowa stanowi kolejne z przeciwwskazań do stosowania hormonalnej terapii zastępczej. Tymczasem, wraz z rozwojem medycyny oraz postępem w dziedzinie badań nad preparatami hormonalnymi obalono ten pogląd.
Czytaj więcejKochasz swojego partnera i w życiu nie pomyślałabyś o tym, żeby zamienić go na kogoś innego. Jesteś mu całkowicie oddana jednak ubolewasz, że w waszym łóżku wieje chłodem.
Czytaj więcejKontrola i płynność ruchu,odmienna technika oddychania, precyzja wykonania ćwiczenia, świadomość własnego ciała w przestrzeni i stabilizacja mięśni centrum, czyli zapoznajmy się z zasadami obowiązującymi w metodzie pilates.
Czytaj więcejAqua aerobik jest nowoczesną formą zajęć fitness, która odbywa się w wodzie. Możecie spotkać się z różnymi określeniami tego rodzaju aktywności, od brzmiących bardzo swojsko, jak „gimnastyka w wodzie”, po modne, zagraniczne nazwy jak „hydrobic” czy „aqua fitness”.
Czytaj więcej
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią pokarmową. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
