Tag

asertywność

Psychologia

Dlaczego pozwalamy się wykorzystywać?

Psycholodzy twierdzą, że najczęściej ich gabinety odwiedzają osoby, które czują się wykorzystywane przez innych.  Początkowo ci ludzie na wszystko się zgadzają. Pewnego dnia dochodzi jednak do przepełnienia czary i uświadomienia sobie, że padło się ofiarą licznych nadużyć. Dlaczego pozwalamy się…

Czytaj więcej
Styl życia

Patopraca, czyli toksyczna atmosfera w pracy

Patopraca to termin stworzony przez młode pokolenie, któremu nie podoba się sposób funkcjonowania współczesnych przedsiębiorstw. Zdaniem wielu osób jest on przestarzały i skostniały. Patopraca to toksyczna atmosfera w pracy. Co warto o niej wiedzieć? Na co należy uważać? Nadmierne kontrolowanie…

Czytaj więcej
Psychologia

Sytuacje, w których warto być egoistką

Egoizm niemal zawsze kojarzy nam się pejoratywnie. Tymczasem jest potrzebny, bo bez niego trudno normalnie funkcjonować we współczesnym społeczeństwie. Nie można być cały czas altruistką, skupiającą się na dobru innych, bo równie ważne, o ile nie ważniejsze, są twoje potrzeby….

Czytaj więcej
Jak zapobiegać?, Profilaktyka, Sen

13 kroków do zwalczenia stresu

Wydaje się, że stres jest nieodzowny w dzisiejszym świecie. Nawet najlepsi w organizacji czasu doświadczają na co dzień wielu sytuacji stresowych – tak w pracy, jak i w życiu prywatnym. To nie tylko dyskomfort psychiczny, to również czynnik osłabiający nasz organizm i czyniący go podatnym na stany chorobowe.

Czytaj więcej
Zamknij