Tag

asertywność

Seks, Seksualna dojrzałość

Potrzeba swobody w związku

Zasady współżycia, na jakich oparty jest związek, zależą tylko od samych zainteresowanych – od Ciebie i Twojego partnera. To więc czy będziecie z partnerem trzymać się “na smyczy”, czy pozwolicie sobie na więcej luzu – jest Waszą własną sprawą. Najważniejsze, abyście oboje czuli się dobrze w przyjętym układzie.

Czytaj więcej
Psychologia, W głąb siebie

Mój wewnętrzny monolog

Każdego dnia, jak każdy, rozmawiasz sama ze sobą – komentujesz w myślach toczące się wydarzenia, zanurzasz się we wspomnieniach, analizujesz problemy, zadajesz pytania… Jesteś tak przyzwyczajona do swego monologu wewnętrznego, że często nie zdajesz sobie sprawy z jego treści. A owa teść odzwierciedla sposób, w jaki traktujesz samą siebie. Może ów monolog być wyrozumiały, surowy, akceptujący, kwestionujący, pełen zaufania lub złości…

Czytaj więcej
Psychologia, W głąb siebie

Asertywność w kontaktach z innymi ludźmi

Czy zdarza Ci się zgadać na coś na co wcale nie miałaś ochoty? Przyjąć propozycję, którą planowałaś odrzucić? Wysłuchiwać ,jak ktoś obraża Twoje poglądy (uczuciowe polityczne, religijne) i nie zaprotestować? Kupić produkt, który ktoś Ci „wcisnął”, lub wyświadczyć przysługę, bo głupio Ci było odmówić? Pożyczyć pieniądze komuś, o kim wiedziałaś, że z pewnością ich nie zwróci?

Czytaj więcej
Zamknij