Tag

samopoczucie

ABC Odżywiania, Depresja, Dieta

Pokonaj depresję dietą!

Na depresję choruje coraz więcej osób, a jeszcze większa ilość ludzi cierpi z powodu epizodów depresyjnych albo nawracających spadków nastroju. Najczęściej chorzy są leczeni środkami farmakologicznymi oraz psychoterapią. Ale depresję można pokonać także na inne sposoby!

Czytaj więcej
2011-12-01
Psychologia, W głąb siebie

Dojrzała kobieta oczami mężczyzny

Większości dojrzałych kobiet wydaje się, że zupełnie przestały być atrakcyjne w oczach mężczyzn. Zgodzić należy się z faktem, że istnieją tacy mężczyźni, dla których dojrzała kobieta przestaje być atrakcyjna. Rzecz jednak w tym, że tych mężczyźni nie stanowią jest w naszej populacji większości, ale są bardziej „widoczni społecznie”. To właśnie zjawisko sprawia, iż odbieramy mylne wrażenie na temat naszej atrakcyjności.

Czytaj więcej
2011-11-19
Mammografia, Profilaktyka

Rekonstrukcja piersi – nadzieja na pełnię kobiecości

U ponad 10 tysięcy Polek rocznie wykrywa się raka piersi. Dla wielu jedynym ratunkiem staje się wykonanie mastektomii. Usunięcie piersi – choć prowadzi do wygranej walki z nowotworem – bardzo negatywnie wpływa na psychikę i samopoczucie kobiet. Bycie Amazonką nie dla każdego jest powodem do dumy. Czy istnieje sposób na odbudowanie złamanej pewności siebie po mastektomii?

Czytaj więcej
Pages: 1 2 3
2011-11-17
Dieta, Włącz do diety...

Na dobre samopoczucie

To co jemy ma wpływ na nasze zdrowie, ale również na kondycje fizyczną i psychiczną. Niedobory witamin i składników mineralnych mogą powodować pogorszenie nastroju, brak energii a nawet przygnębienie, dlatego warto zadbać o prawidłowe odżywianie.

Czytaj więcej
2011-11-07
Kobieta na rynku pracy, Psychologia

Aktywność zawodowa gwarancją satysfakcji

Okres menopauzy to czas zmian dla kobiet. Zmiany wiążą się z psychiką jak i wyglądem fizycznym. Odstawmy jednak stereotypowe myślenie o kobietach do lamusa. Druga młodość daje nowe szanse na rozwój. Zmiany kulturowe, jakie zachodzą od lat, pozwalają na nowo spojrzeć na płeć piękną. To już nie te czasy, kiedy podkreślało się nieprzydatność zawodową kobiet dojrzałych.

Czytaj więcej
2011-10-05
Zamknij