Psychologia W głąb siebie

Typy osobowości a choroby psychosomatyczne

typy osobowości

Silny związek między ciałem a psychiką dostrzegli już starożytni myśliciele. Wpływ charakteru i zachowania na działanie naszego organizmu, zauważyli także lekarze medycyny konwencjonalnej. A jak codzienne usposobienie i podejście do życia wpływa na pracę naszego ciała czy umysłu, czyli po prostu na komfort życia?

W okresie, kiedy psychologia zaczęła zajmować się zagadnieniem zdrowia, pierwsze z wyróżnionych typów osobowości opisywane były przez wzór zachowania A i B, potem w toku licznych badań i weryfikacji poszerzono teorię o model zachowania typu C (a co za tym idzie również typ osobowości, ponieważ tzw. wzór zachowania jako zgeneralizowana tendencja behawioralna kształtuje dany typ osobowości).

Psychika, a stan zdrowia

Zanim zostaną omówione po kolei typy, rozważmy jeszcze sam termin „choroby psychosomatyczne”. Mamy tu mianowicie do czynienia z faktycznymi chorobami ciała – takimi, które nie powstały jednak wskutek jatrogennego oddziaływania na ciało, ale na naszą psychikę. Przykładowo w typie osobowości C przyczyną nowotworu nie będzie genetyczna skłonność, ale długoletnie wypieranie i niemożność dojścia do głosu własnych potrzeb i emocji.

Choroby te mają również to do siebie, iż leczenie ich jest najbardziej efektywne, kiedy zastosujemy terapię kombinowaną: farmakoterapię i psychoterapię.

Przedstawiam teraz omówienie poszczególnych typów osobowości i ich wpływu na stan naszego zdrowia, warto bowiem byśmy pamiętały, że o ogólnym zdrowiu nie decyduje tylko utrzymanie w dobrej formie ciała, ale także psychika. Choć niewidoczna, ona również wymaga naszej troski i starań.

Joanna P.

Silny związek między ciałem a psychiką dostrzegli już starożytni myśliciele. Wpływ charakteru i zachowania na działanie naszego organizmu, zauważyli także lekarze medycyny konwencjonalnej. A jak codzienne usposobienie i podejście do życia wpływa na pracę naszego ciała czy umysłu, czyli po prostu na komfort życia?

Typ A

Zacznę od popularnego wzoru zachowania typu A. W tym obszarze mieszczą się osoby o wysokiej potrzebie osiągnięć, uznania, lubiące rywalizację, realizujące wiele celów w krótkim czasie, perfekcjonistyczne, dominujące, czasem agresywne. Cechuje je szybkość i niecierpliwość: w myśleniu, działaniu i podejmowaniu decyzji. Ze strony behawioralnej mamy tu do czynienia z osobami o szybkim i głośnym sposobie mówienia, które tworzą wokół siebie napięcie i dużo gestykulują.

W obrębie tego typu osobowości wyróżniamy podtypy: z wrogością (przerywające wypowiedzi innych, zaciskające pięści, nerwowe, wybuchowe, nie lubiące zadawania pytań, o rozkazującym tonie) oraz wrogości pozbawione. Osoby o takim stylu życia są narażone na psychosomatyczne syndromy choroby wieńcowej, choroby układu krwionośnego, dusznice, zawały serca, wrzody żołądka oraz chorób skóry.

Zdrowy typ B

Wzorzec zachowania i typ osobowości B to przeciwieństwo typu A. Należą do nich osoby cierpliwe, zrelaksowane, nie pragnące rywalizacji, spokojne i wytrwałe w dążeniu do celu. Typ ten jest typem “zdrowym”, wolnym od ryzyka chorób psychosomatycznych.

Joanna P.

Silny związek między ciałem a psychiką dostrzegli już starożytni myśliciele. Wpływ charakteru i zachowania na działanie naszego organizmu, zauważyli także lekarze medycyny konwencjonalnej. A jak codzienne usposobienie i podejście do życia wpływa na pracę naszego ciała czy umysłu, czyli po prostu na komfort życia?

Groźba nowotworu w typie C

Typ osobowości C jest najbardziej, niestety, popularny wśród kobiet. Dominuje w nim uległość, podporządkowanie, tłumienie negatywnych emocji (głównie złości), brak stanowczości i zależność od innych, a także chęć unikania konfliktów, poświęcanie się na rzecz innych oraz rezygnacja ze swoich potrzeb. Choroby psychosomatyczne szczególnego ryzyka w przypadku tej grupy osób to choroby nowotworowe, gościec i osteoporoza.

Można tylko dodać, iż szczególnie w tym ostatnim przypadku warto postarać się, aby zredukować u siebie te cechy, do których tak często zostałyśmy wychowane. Dopuśćmy do głosu nasze prawdziwe emocje, potrzeby, interesy, a wyjdzie nam to na dobre. I to nie tylko w sferze psychicznej, ale również cielesnej.

Joanna P.

Komentarze (15)

nowa

9 lat temu

Po przeczytaniu tego artykułu wiem ,że jestem mieszanką A i C.Są to cechy sprzeczne ze sobą ale może to i dobrze-raz łagodna jak baranek a innym razem rozwrzeszczana baba 😀

filodendron

9 lat temu

Zwróćmy uwagę na to ,że gdyby wszyscy byli zdrowym typem B, bez ambicji i walki, wolno reagującym i aż do bólu cierpliwym, To nie byłoby rozwoju cywilizacji,siedzielibyśmy jeszcze w epoce kamienia łupanego i żylibyśmy i tak krótko ,bo nic by się nie rozwinęło. Rozwój cywilizacji,nauki i wszelkich dziedzin potrzebuje ludzi ambitnych i odważnych o szerokich horyzontach ,którzy nie boją się wypowiedzieć swoje zdanie.Najgorsza ze wszystkiego jest -bierność.

filodendron

9 lat temu

Zwróćmy uwagę na to ,że gdyby wszyscy byli zdrowym typem B, bez ambicji i walki, wolno reagującym i aż do bólu cierpliwym, To nie byłoby rozwoju cywilizacji,siedzielibyśmy jeszcze w epoce kamienia łupanego i żylibyśmy i tak krótko ,bo nic by się nie rozwinęło. Rozwój cywilizacji,nauki i wszelkich dziedzin potrzebuje ludzi ambitnych i odważnych o szerokich horyzontach ,którzy nie boją się wypowiedzieć swoje zdanie.Najgorsza ze wszystkiego jest -bierność.

pati25

10 lat temu

Po przeanalizowaniu trzech typów osobowości stwierdzić muszę,że przede wszystkim należę do typu osobowości B.Cieszę się,że nie należę do typu C i nie grozi mi choroba nowotwooorowa

mjbz

10 lat temu

Ja, z wielką nieśmiałością przyznam się do najwiekszego podobieństwa do typu A. nie ma we mnie ani B ani C…chyba 😉

summer

10 lat temu

Chyba niewiele jest „czystych” typów, większość z nas jest mieszańcami. U mnie tylko brakuje cech charakterystycznych dla typu B – i to by się zgadzało, bo zdrowie mam nie najlepsze;)

Annagata

10 lat temu

Jiji kochana,jestem melancholicznym cholerykiem i to właśnie melancholia ratuje mnie od agresji.Ale zauważyłam,że jak posuwam się w latach,to i łagodnieję,choć złośnica wychodzi ze mnie raz po raz!I myślę,że poskromienie mnie na nic by się zdało!

GloriaVictis

10 lat temu

Jak na lato ;-), bo mi też wyszło, że jestem misz masz. Tylko teraz pytanie- czy to dobrze, bo się równoważy i jesteśmy normalne, czy przez nadmiar „zwichnięć” na wszelki wypadek powinnyśmy przywdziać kaftany ;-)?

Annagata

10 lat temu

A ja mam wrażenie,że jestem mieszanką wszystkich trzech typów.mam w sobie cechy,które powinny się wzajemnie wykluczać,bo np,jestem cholerykiem,ale nie lubię konfliktów.Chciałabym chodzić własnymi drogami i zawsze sama decydować,ale najczęściej robię jak chcą inni,żeby mieć święty spokój.Czyli wychodzi na to ,że jestem poplątanie z pomieszaniem.I co wy na to?

Zostaw komentarz