Tag
Sezon czereśniowy w pełni, a więc wykorzystajmy ten słodki dar natury nie tylko dla poprawienia naszego wyglądu, lecz również do tego, aby schudnąć. W jednym kilogramie czereśni jest tylko 600 kcal, a owoce te w 80% składają się z wody.
Czytaj więcejŻycie kobiety podporządkowane jest w dużej mierze wahaniom poziomów hormonów. Co więcej, od hormonów zależy ogólne samopoczucie i szeroko rozumiane zdrowie. Dlatego tak ważne jest, by w okresie menopauzy zadbać o siebie szczególnie, a nie zrzucać na przekwitanie pojawiających się z czasem dolegliwości… w tym również otyłością.
Czytaj więcejWegetarianizm stał się bardzo modny. Wraz z modą na unikanie mięsa powstają różne diety, nie zawsze korzystne dla każdego. Kto nie powinien stosować diety wegetariańskiej?
Czytaj więcejMenopauza to trudny okres dla kobiety. Oprócz licznych objawów takich jak uderzenia gorąca czy złe samopoczucie dochodzą także kłopoty z cera i włosami. Jak sobie z nimi radzić?
Czytaj więcejZawał mięśnia sercowego to sygnał do zmiany swojego życia. Pomogą w tym zasady, których powinna przestrzegać każda osoba po przebytym zawale.
Czytaj więcejWielkimi krokami zbliżamy się do lata, wraz z którym przyjdzie odsłanianie swoich wdzięków. Co zrobić, jeśli od zeszłego sezonu przybyły nam dodatkowe kilogramy tu i ówdzie?
Czytaj więcejZakwaszenie organizmu może powodować wiele chorób i dolegliwości. Zaburzoną rónowagę kwasowo-zasadową ma coraz więcej osób. Jak walczyć z tym problemem?
Czytaj więcejNiedawno rozpoczął się nowy, miejmy nadzieję że szczęśliwy rok 2015. Wraz z nadejściem stycznia wiele z nas postanowiło zrzucić kilka zbędnych kilogramów, tak aby latem i wiosną cieszyć się wymarzoną sylwetką. Jeśli nie chcemy za kilka miesięcy przeżyć rozczarowania to w tym roku musimy rozpocząć naszą pracę od wstępnego przygotowania się do naszej odchudzającej kuracji.
Czytaj więcejRewolucyjny poradnik Magdaleny Makarowskiej, w którym drogę do szczupłej sylwetki ukazano w kontekście zmiany stylu życia, wzbudził duże zainteresowanie naszych czytelników. Nadeszła pora, aby wyłonić zwycięzców konkursu. Kto będzie mógł poznać przepisy na smaczne i zdrowe dania?
Czytaj więcejKtóż z nas nie lubi łakoci? Kolorowe cukierki, apetyczne ciasta z kremem i czekoladki nadziewane musem orzechowym sprawiają, że nie potrafimy oprzeć się pokusie. Słodycze nie są niczym złym pod warunkiem, że znamy umiar.
Czytaj więcej
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią pokarmową. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
