Fitness

Imprezy sportowo-rekreacyjne dla każdego

Z roku na rok rośnie zainteresowanie imprezami sportowo-rekreacyjnymi. Coraz więcej biegających i chodzących z kijkami chce zmierzyć się z dystansem i z własnymi słabościami…

Czytaj więcej

Pages: 1 2

2011-07-28

Fitness

Zumba – taneczna eksplozja w fitness clubach

Zumba to połączenie tańca i aerobiku w latynoskim rytmie. Łatwość i przyjemność to kwintesencja dobrej zabawy – naczelnego celu zumby, która właśnie dlatego zyskuje na ogromnej popularności.

Czytaj więcej

2011-07-25

Fitness, Jak ćwiczyć?

Aerobik dla kobiet dojrzałych

Ćwiczenia to nie tylko zdrowie fizyczne, ale i psychiczne. Z Lilianną Tkocz, rehabilitantką i instruktorką fitness rozmawia Karolina Sobolewska.

Czytaj więcej

2011-07-18

Fitness, Jak ćwiczyć?

Ćwiczenie mięśni brzucha na siedząco

Popularne piłki gimnastyczne mogą mieć różnorodne zastosowanie. W ciekawy i skuteczny sposób można kształtować mięśnie brzucha, spalając tkankę tuszową – po prostu siedząc i kołysząc biodrami. Co ważne jest to niezwykle bezpieczny i przyjemny trening.

Czytaj więcej

2011-07-11

Fitness, Ruch to zdrowie

Ćwiczenia w podczerwieni i pod ciśnieniem

Kluby fitness prześcigają się w ofertach, walcząc o pozyskanie klientów. Modne staje się zatem to, co nowe, dobrze brzmi i oryginalnie wygląda. te wszystkie aspekty spełnia kapsuła podciśnieniowa.

Czytaj więcej

Pages: 1 2 3

2011-06-29

Fitness, Ruch to zdrowie

Do góry biust

Jeżeli chcemy, aby nasze piersi w okresie dojrzałego życia nadal prezentowały się doskonale, powinnyśmy pamiętać o zachowaniu prawidłowej postawy. Zaokrąglone plecy sprawiają, że nasz biust zapada się, a my tracimy seksowną, kobiecą sylwetkę.

Czytaj więcej

Pages: 1 2

2011-06-29

Fitness, Jak ćwiczyć?

Ćwicz piersi

Jeżeli nie interesuje Cię chirurgia plastyczna, a chcesz mieć piękne piersi, unikaj poprawek z gabinetach odnowy, za którymi mężczyźni i tak nie przepadają – zacznij regularnie ćwiczyć.

Czytaj więcej

2011-06-27

Fitness, Taniec

Capoeira – taniec czy sztuka walki?

Dążenie do bycia lepszym, estetyka ruchu jego piękno przyciąga coraz więcej osób do dziwnego tańca, który jest sztuką walki i życia – i zapewnia spore spalanie kalorii.

Czytaj więcej

2011-06-21

Fitness, Jak ćwiczyć?

Chodzenie po schodach – coś dla zaawansowanych

Niektórzy nudzą się chodząc i nawet nordic walking nie do końca ich przekonuje. Narzekają, że chodzenie nic już im nie daje. Czy jest na to jakiś sposób? Czy można zintensyfikować chodzenie tak, by efektywnie rozwijać wydolność fizyczną, spalać tkankę tłuszczową i ujędrniać ciało?

Czytaj więcej

2011-06-16

Fitness, Jak ćwiczyć?

Trening z muzyką na uszach

Dzięki technicznej miniaturyzacji muzyka towarzyszyć nam może niemal wszędzie. Coraz więcej osób biega, jeździ na rolkach, chodzi z kijkami z ulubioną muzyką na uszach. Co to daje?

Czytaj więcej

2011-06-14

Menopauza
MAGAZINE

Every day
I am trying to be
A Supermen

And what the story
do you wan to tell us?
Read more
Subskrybuj i Obserwuj
Polecamy

Dieta
Fitoestrogeny zdobywają coraz większą popularność
2024-02-25

Lifestyle, czyli o tym się mówi, Styl życia
Czy Marzia Gaggioli pojedzie na Eurowizję? Kim jest Włoszka śpiewająca po polsku?
2017-01-18

Osteoporoza
Dieta bogata w wapń wzmacniający kości
2017-01-18

Kobiece dolegliwości, Zdrowie
Zakleszczony tampon – jak go wyciągnąć?
2017-01-18

Cukrzyca, Objawy cukrzycy
Cukrzyca typu LADA
2017-01-18
Popularne posty
Kategorie
Ostatnie posty
- 2024-03-11 Jak dbać o zdrowie serca w okresie menopauzy ?
- 2024-02-25 Fitoestrogeny zdobywają coraz większą popularność
- 2024-02-22 Menopauza a stosowanie leków
- 2024-02-12 Naturalne metody walki z menopauzą
- 2023-11-27 Jakie funkcje pełnią granice psychologiczne?
Alergie Pokarmowe

Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią pokarmową. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.

Alergie pokarmowe
Moje alergie

Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.

Moje alergie

Zamknij

Fitness

Menopauza

MAGAZINE

Every day I am trying to be A Supermen

Subskrybuj i Obserwuj

Polecamy

Popularne posty

Kategorie

Ostatnie posty

Alergie Pokarmowe

Moje alergie

Every day
I am trying to be
A Supermen