Tag

dieta

Dbaj o ciało, Dieta i ruch, Męska Strefa

Liposukcja także dla mężczyzn

Liposukcja u mężczyzn przestała być już tematem tabu. Średnio jeden na cztery wykonywanych obecnie zabiegów odsysania tkanki tłuszczowej jest robiony u mężczyzn. Liczba operacji plastycznych przez Panów gwałtownie rośnie. Jeszcze w 2008 roku, dojrzali faceci stanowili niespełna 8% klientów klinik chirurgii plastycznej, dziś jest ich już ponad 20%.

Czytaj więcej
Dieta, O jedzeniu warto wiedzieć

Twoja piramida żywienia

Wielu lekarzy oraz specjalistów zajmujących się żywieniem jest jednogłośnych odnośnie wpływu spożywanych pokarmów na nasz stan zdrowia. Otóż dieta jest przyczyną większości chorób u osób w dojrzałym wieku. Najczęstszym problemem związanym z odżywianiem się są nieodpowiednio zbilansowane posiłki oraz nadmierne i jednorodne żywienie. W rezultacie większość Polaków w dojrzałym wieku cierpi na schorzenia związane z nieprawidłową dietą, takie jak: otyłość, choroba niedokrwienna serca, cukrzyca, nadciśnienie, nowotwory przewodu pokarmowego, osteoporoza czy próchnica zębów.

Czytaj więcej
Encyklopedia menopauzy, Menopauza

Niedobór miedzi w okresie menopauzy

Fakt, że wraz z wiekiem tylko nam ubywa pierwiastków, nikogo nie dziwi, na tym w końcu polega proces starzenia. Menopauza jest jednym z takich progów, punktem zwrotnym podobnym do dojrzewania, gdzie jedno się kończy, a drugie zaczyna. W związku ze zmianami w organizmie i układzie hormonalnym musimy szczególnie dbać o swoje zdrowie podczas przekwitania.

Czytaj więcej
Jak zapobiegać?, Profilaktyka

Dieta w profilaktyce zachorowań na Alzheimera

Choroba Alzheimera jest postępująca chorobą mózgu, której objawy są związane z otępieniem, takim jak utrata pamięci, kłopoty z komunikowaniem się, rozpoznawaniem bliskich osób czy chociażby problemy z wykonywaniem codziennych czynności. Oznacza to utratę zdolności intelektualnych i społecznych. Należy do głównych przyczyn inwalidztwa i utraty samodzielności.

Czytaj więcej
Dieta, O dietach

Szkodliwa moda na diety

Z telewizji, gazet i z bilbordów wciąż atakują środki odchudzające, diety-cud i produkty typu “light”. Patrzą na nas uśmiechnięte, szczupłe kobiety i zdają się mówić – Ty też powinnaś tak wyglądać! Zanim jednak sięgniesz po kolejną dietę warto się na chwilę zatrzymać i zastanowić czy aby na pewno jest to dobre dla ciała i zdrowia?

Czytaj więcej
ABC Odżywiania, Dieta

Zbilansowana dieta – tłuszcze

Jak już zapewne wiesz, odpowiedni poziom wszystkich składników pokarmowych w codziennej diecie zapewni nam właściwe źródło energii dla pracy umysłowej oraz aktywności fizycznej. Około 30% dziennego zapotrzebowania energetycznego zapewnią nam tłuszcze. Nie bez znaczenia jednak pozostaje ich jakość.

Czytaj więcej
Zamknij