Kultura, Styl życia

Wygraj książkę Siedem praw miłości!

Początek roku to okazja do świętowania miłości, a wszystko za sprawą nadchodzącego święta, jakim są Walentynki. Na temat związków można rozmawiać bez końca. Z okazji zbliżających się Walentynek, mamy wyjątkowy konkurs. Przedstaw nam swój przepis na szczęśliwy związek i wygrają książkę…

Czytaj więcej
Kultura, Styl życia

Karuzela – Agnieszka Lis

Już Janusz Kochanowski zauważył, jak dużą wartość stanowi zdrowie, które na co dzień rzadko doceniamy. Nie inaczej było w przypadku głównej bohaterki powieści Agnieszki Lis pt. Karuzela. Renata wiodła zwyczajne życie, od czasu do czasu ubolewała nad faktem, że mąż…

Czytaj więcej
Fitness, Jak ćwiczyć?

Ćwiczenia na zgrabne uda

Uda to jedna z najbardziej problematycznych partii ciała. Ich odchudzenie nie jest łatwe, a wymarzone jeansy czekają na swoją kolej. Sama dieta to nie wszystko, potrzebne są jeszcze ćwiczenia na zgrabne uda. Jakie wybrać, by je skutecznie wymodelować?

Czytaj więcej
Zamknij