Tag
Czasem doświadczamy ogromnych krzywd, padamy ofiarą przemocy domowej, mobbingu czy molestowania seksualnego. Każda z tych sytuacji pozostawia głębokie rany w naszej psychice. Nie sposób o niej zapomnieć z dnia na dzień. Nie można też od razu wybaczyć. Na początku emocje…
Czytaj więcejLudzie Wschodu mają lepszy kontakt ze swoimi emocjami, dopuszczają do siebie także te trudne i niewygodne. Buddyzm, który wyznają, uczy ich trudnej sztuki akceptacji. Na Zachodzie do niektórych emocji nie wypada się przyznawać. Ludzie sukcesu niczego nie żałują, rzadko doświadczają…
Czytaj więcejŻal, podobnie jak wszystkie inne emocje, odgrywa w naszym życiu istotną rolę. Często postrzegamy go jako coś złego, czego chcemy się pozbyć. Tymczasem nie warto tłumić w sobie żadnych uczuć, także tych negatywnych. O czym informuje nas żal? Czego najczęściej…
Czytaj więcejEmocje sprawiają, że nasze życie jest pełne pasji i stanowi fascynującą przygodę. Niestety, nie wszyscy potrafią nazywać uczucia po imieniu. Wolą wypierać je ze swojej świadomości i udawać, że tak naprawdę nic nie czują. W ten sposób pozbywamy się nie…
Czytaj więcejCzy połączyłybyście smutek z seksem? Raczej nie, prawda? Takiego zestawienia nie znajdziemy w mediach, ponieważ seks jest przedstawiany jako coś przyjemnego. Wówczas stanowi doskonałe narzędzie marketingowe. W fachowej terminologii mamy do czynienia z takim zjawiskiem jak dysforia po seksie. Co…
Czytaj więcejCzasami miewamy poczucie, że nie jesteśmy w stanie zatrzymać złości, że wzbierający w nas płacz, zaraz stanie się niemożliwy do zatrzymania , że rozpacz jest zbyt wielka do udźwignięcia. To właśnie emocje, związane z ważnym priorytetem działania, domagają się natychmiastowej realizacji. Dlatego tak często nie jesteśmy w stanie ich kontrolować, a pomocą dla nas może być trening emocjonalny, czyli próba zrozumienia i opanowania doświadczanych przez siebie emocji.
Czytaj więcej
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią pokarmową. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
