Tag

siemię lniane

ABC menopauzy, Menopauza

Naturalne źródła fitoestrogenów

Soja Soja jest źródłem izoflawonów. Z powodzeniem zastępuje niektóre produkty i łagodzi objawy menopauzy. Dzięki substancjom przeciwutleniającym zmniejsza ryzyko rozwoju chorób serca, miażdżycy a nawet nowotworów. Nie należy jednak przekraczać dawki 50 g soi dziennie. Len Siemię lniane lub olej…

Czytaj więcej
Dbaj o ciało, Uroda

Zadbaj o dłonie, kolana i łokcie

Czy Ty również nie jesteś zadowolona ze stanu swoich dłoni, łokci i kolan? Ciągle słyszysz o całym mnóstwie drogich prestiżowych zabiegów i operacji poprawiających wygląd tych miejsc? Zanim się na nie zdecydujesz spróbuj poratować swoja skórę innymi, naturalnymi sposobami.

Czytaj więcej
Zamknij