Tag
Wraz z przyjściem pierwszych zimowych chłodów, kiedy na dworze cały czas pada deszcz i śnieg, ciemne chmury spowijają niebo, a dzień za dniem staje się coraz krótszy to część z nas ogarnia „zimowe osłabienie”. Częściej jesteśmy senni i zmęczeni, nie chce nam się wcześnie rano wstawać z łóżka w zimne poranki, mamy również mniej zapału i energii do pracy.
Czytaj więcejWspółczesny tryb życia odbija się negatywnie na jakości naszego wypoczynku. Śpimy coraz krócej, ponieważ na wszystko brakuje nam czasu. Warto jednak pamiętać, iż wypoczynek to nie strata czasu, ale konieczność, jeśli chcemy, aby nasz organizm funkcjonował prawidłowo.
Czytaj więcejŻyjemy w czasach, w których stres towarzyszy nam nieustannie. Niepewna sytuacja na rynku pracy sprawia, iż nie możemy zaplanować wydatków czy długotrwałych inwestycji. Coraz częściej problemy zawodowe stają się przyczyną bezsenności.
Czytaj więcejBezsenność jest dolegliwością bardzo dokuczliwą. Niedobór snu wywołuje ciągłe zmęczenie, drażliwość, zmniejsza efektywność w pracy.
Czytaj więcej
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią pokarmową. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
