Tag
Do niedawna najpopularniejszymi zajęciami wzmacniającymi nasze mięśnie były BUP (brzuch, uda, pośladki), Shape, Body Sculpt, czy Płaski brzuch. Coraz więcej ćwiczących pyta w klubach fitness o nowy charakter zajęć połączony z treningiem holistycznym. Mowa tu o Mental Body.
Czytaj więcejMasaż stemplami ziołowymi przywędrował do nas z Tajlandii, gdzie jest stosowany już od od ponad 400 lat.
Czytaj więcejOlej sezamowy tłoczony jest na zimno, czemu między innymi zawdzięcza swój wyjątkowy orzechowy posmak, za który cenią go smakosze kuchni azjatyckiej. Charakteryzuje go intensywny zapach oraz ciemna, gęsta konsystencja. W przeciwieństwie do innych olejów, mówi się o tym, że ma pozytywny wpływ na nasz organizm.
Czytaj więcejUltradźwięki, znalazły we współczesnym świecie, bardzo szerokie zastosowanie nie tylko w fizyce, ale i w medycynie. Wiele urządzeń zabiegowych, diagnostycznych i kosmetycznych opiera swoje działanie na ultradźwiękach.
Czytaj więcejWiek XX niesie ze sobą ogromny wkład wybitnych tancerzy, którzy osiągnąwszy pełnię swoich artystycznych możliwości, zaczęli poszukiwać nowych form tanecznego ruchu.
Czytaj więcejTydzień roboczy oznacza dla nas zwykle ciągły stres i pośpiech. Tyle rzeczy jest do zrobienia, że nie mamy czasu na własne rozrywki. Nic więc dziwnego, że większość z nas, gdy przychodzi upragniony weekend, chce się po prostu wybawić. Nie tylko w naszej kulturze, ale również w trendach, które przychodzą do nas z Zachodu, dobra zabawa jest utożsamiana z alkoholem.
Czytaj więcejMetoda pilates polega na zaktywizowaniu mięśni całego ciała przy pomocy treningu inspirowanego jogą, baletem i ćwiczeniami siłowymi. Ćwiczący powinien skoncentrować na napięciu tzw. centrum, czyli środkowej obręczy ciała.
Czytaj więcejTen tajemniczy taniec kształtuje naszą sylwetkę, dba o kondycję, a przede wszystkim wprawia nas w dobre samopoczucie. Proste kroki taneczne, naturalne kombinacje ruchów i motywująca muzyka stwarzają idealną atmosferę dla zabawy i przyjemnej rekreacji. O zumbie więcej opowie nam jej pasjonatka.
Czytaj więcejDobrotliwe działanie zimnej wody doceniają już coraz częściej nie tylko kluby skupiające Morsów. O zaletach tego typu prysznica rozpisują się gazety medyczne oraz tytuły poruszające tematy urody. Więc może warto zgłębić wiedzę dlaczego „Morsy” żyją dłużej, a lekarze polecają hydroterapię?
Czytaj więcejSłowo jazz od początku było synonimem siły, gwałtowności i ekstazy w muzyce i w tańcu. Słysząc ten muzyczny zgiełk w wyobraźni pojawia się kolorowa i energetyczna mieszanka różnych etnicznych kultur i technik, elementy tańca wielu narodów i ich różnorodne tradycje. Jak wyglądały początki tańca jazzowego i jego rozwój?
Czytaj więcej
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią pokarmową. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
