Psychologia, W głąb siebie

Joga umysłu

Równowaga duszy i ciała jest nam potrzebna dla uzyskania wewnętrznego spokoju. Odpowiednie ćwiczenia pozwalają nie tylko na relaks naszego ciała. Sposobem na walkę ze stresem i szalonym tempem życia jest joga umysłu. Na czym polega i dlaczego warto ją praktykować?

Czytaj więcej
Dla zdrowia, Opinie

Klimadynon® – naturalny lek na menopauzę

Uderzenia gorąca, zlewne poty, kołatanie serca, huśtawki nastroju – to tylko niektóre z objawów menopauzy, na które skarżą się panie w okresie przekwitania. Dolegliwości te nie występują u wszystkich kobiet, różnią się też stopniem nasilenia.  Czasem jednak objawy menopauzy stają…

Czytaj więcej
Zamknij