Porady, Uroda

Sposoby na odmrożone dłonie

Od kilku tygodni zima daje nam się we znaki, mróz daje nam się we znaki, przez co u wielu z nas dochodzi do odmrożenia niedostatecznie zabezpieczonych części ciała. Wystarczy, że zapomnimy zabrać z domu rękawiczki, czapkę, a autobus trochę się…

Czytaj więcej
Menopauza, Menopauza a choroba

Troska o piersi w okresie menopauzy

Okres menopauzy dla wielu kobiet jest trudny nie tylko psychicznie, ale również fizycznie. Szalejące hormony utrudniają dotychczasowe, racjonalne podejście do życia, zaś organizm zaczyna działać według innych schematów, wprowadzając do kobiecego życia sporo zamieszania. To także czas, kiedy szczególnie istotne…

Czytaj więcej
Osteoporoza

Dieta bogata w wapń wzmacniający kości

Wapń jest integralnym składnikiem naszego organizmu. Wpływa na szereg procesów poza- i śródkomórkowych, takich jak krzepnięcie krwi, kurczliwość mięśni czy przewodnictwo nerwowe. Potrzebny jest nam do prawidłowego działania układu odpornościowego oraz aktywności wielu enzymów. Jest także jednym z podstawowych budulców…

Czytaj więcej
Cukrzyca, Objawy cukrzycy

Cukrzyca typu LADA

Cukrzyca typu LADA pojawia się głównie u dorosłych osób po 30. roku życia. To szczególny rodzaj cukrzycy typu 1, która jednak występuje u dzieci i młodzieży. Obydwa te schorzenia charakteryzują się podwyższonym poziomem cukru we krwi. Cukrzyca typu LADA to…

Czytaj więcej
Zamknij