Category
Przed nami ostatnie dni lata, które mają być słoneczne i stosunkowo ciepłe. Już teraz warto jednak pomyśleć o swojej odporności i zacząć ją wzmacniać, aby jesienią i zimą cieszyć się pełnią zdrowia. Nie ma nic gorszego niż grypa, która niweczy…
Czytaj więcejObecnie diety wykluczające mięso cieszą się ogromną popularnością. Ma to związek z ich pozytywnym wpływem na ludzki organizm, w tym także poziom cholesterolu. Osoby borykające się z jego nadmiarem powinny więc rozważyć ograniczenie spożywania mięsa. Kiedy warto podjąć taką decyzję?…
Czytaj więcejChyba większość osób zgodzi się z tym, że zdrowie to taka wartość, o która szczególnie powinniśmy dbać i nie powinniśmy do lekceważyć. Z roku na rok zyskują na popularności te czynniki, które mają wpływać na to, że zachowanie zdrowia będzie…
Czytaj więcejJesteśmy nieustannie narażone na stres oksydacyjny. Nie zdajemy sobie sprawy, ile wolnych rodników powstaje w naszym organizmie każdego dnia. Te reaktywne cząstki mogą uszkadzać struktury komórkowe, przyspieszając proces starzenia się. Ponadto sprzyjają powstawaniu zmian nowotworowych. Na szczęście nasz organizm nie…
Czytaj więcejZbilansowana dieta to klucz do dobrego zdrowia i samopoczucia. Z wiekiem metabolizm zwalnia, zmienia się też zapotrzebowanie organizmu – zarówno pod względem kalorycznym, jak i składnikowym. Jak powinna wyglądać dieta po 50. roku życia? Przedstawiamy ogólne zasady i polecane produkty,…
Czytaj więcejKonopie to rośliny, które budzą ogromne kontrowersje. Zazwyczaj kojarzymy je z działaniem narkotycznym. Tymczasem te rośliny zawierają szereg dobroczynnych substancji, które odpowiednio wyizolowane mogą wspomagać nasze samopoczucie i zdrowy wygląd skóry. W naszym artykule przedstawiamy fakty o oleju CBD, które…
Czytaj więcejTegoroczne lato na razie nas nie zawodzi. Możemy korzystać z pięknej pogody, wygrzewać się w ciepłych promieniach słońca, od czasu do czasu szukając ochłody w jeziorze czy morzu. Wraz z nadejściem gorących dni pojawia się dobrze znany problem. Co jeść…
Czytaj więcejJagoda kamczacka (haskap) od lat cieszy się zainteresowaniem medycyny ludowej w Chinach, północnej Rosji i Japonii. Nic dziwnego, ten niepozorny owoc zawiera moc dobroczynnych składników, które pozytywnie oddziałują na zdrowie. Choć naturalnym środowiskiem, w którym uprawia się wiciokrzew kamczacki, jest…
Czytaj więcejDieta pudełkowa to usługa dedykowana między innymi osobom odchudzającym się. Dobrze dopasowana rzeczywiście może pomóc w osiągnięciu celu bardziej niż eksperymentowanie z „dietami cud” na własną rękę. Odkryj zalety odchudzania z cateringiem dietetycznym. Na czym polega dieta pudełkowa? Dieta pudełkowa,…
Czytaj więcejZestawienie słów „zdrowe słodycze” brzmi jak oksymoron, ale w rzeczywistości nie jest to dziwne połączenie. Istnieją słodkości, które pozbawione są białego cukru, a swój smak zawdzięczają naturalnym składnikom, takim jak suszone owoce, ksylitol czy nierafinowany cukier trzcinowy. Gdzie kupić zdrowe…
Czytaj więcej
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią pokarmową. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
