Tag
1Seks powinien dostarczać nam przyjemności i pełnić rolę więziotwórczą. Niestety, nie zawsze tak się dzieje. Dobitnie pokazują to badania naukowe. Seks jako sposób na rozładowanie stresu bywa skuteczny, ale nie jest to najlepsza droga, którą powinniśmy podążać. Niepewność jutra Żyjemy…
Czytaj więcejXXI wiek to czas, kiedy poradnie leczenia uzależnień pękają w szwach. Psycholodzy mają ręce pełne roboty. Nałogi przybierają niejedno imię, od alkoholizmu, narkomanii, na seksoholizmie, zakupoholizmie czy uzależnieniu od gier skończywszy. Dlaczego tak się dzieje? Skąd się biorą uzależnienia? Predyspozycje…
Czytaj więcejOlej CBD zyskał ostatnio sporą popularność, możemy go znaleźć w kosmetykach, maściach do stosowania zewnętrznego oraz w suplementach diety. Kannabidiol (CBD) pozyskuje się w Polsce z konopi włóknistej, zwanej inaczej siewną (Cannabis sativa L.). Ta substancja czynna wykazuje niezwykle silne…
Czytaj więcejCzłowiek w XXI wieku jest w sposób szczególny narażony na stres. Rywalizacja na rynku pracy, jakiej nie znają dziadkowie, stała się naszym udziałem. Dawniej człowiek przez całe życie spełniał się zawodowo w jednej firmie, dziś musimy liczyć się z koniecznością…
Czytaj więcejStres jest wpisany w naszą egzystencję. Z punktu widzenia ewolucji stanowi niezwykle ważny czynnik. W sytuacjach stresowych koncentrujemy się tylko na jednym, konkretnym problemie. To właśnie wówczas włącza nam się reakcja – uciekaj albo walcz. Choć stres bywa przydatny, bo…
Czytaj więcejKażda kobieta zmagała się albo nadal zmaga się ze stresem. Poznaj sprawdzone metody na obniżenie poziomu stresu.
Czytaj więcejNikt nie lubi czuć się zestresowany – nawet, jeśli stres wywołany jest czymś pozytywnym. Naturalnym stanem człowieka jest równowaga wewnętrzna i nie lubimy, kiedy coś nas z niej wytrąca. Co robić, by zredukować stres?
Czytaj więcejWalka ze stresem nie musi polegać tylko na łagodzeniu jego objawów lub unikaniu trudnych sytuacji. Choć ciężko nam to przyznać często przyczyną powstawania czynników stresogennych jest nasze własne zachowanie. Wystarczy odrobina pracy nad sobą, by życie stało się mniej nerwowe.
Czytaj więcejStres towarzyszy nam codziennie w różnych sytuacjach. Jednych paraliżuje, innych motywuje do większego wysiłku. Niezależnie od naszych reakcji na stresujące sytuacje zbyt długotrwałe narażenie na ich działanie może być bardzo szkodliwe dla organizmu. Nie da się uniknąć stresu, ale można nauczyć się jak sobie z nim radzić.
Czytaj więcej
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią pokarmową. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
