Tag

poradnik psychologiczny

Kultura, Polecamy, Styl życia

Lęk off – Regine Galanti

Lęk to problem, z którym zmaga się wielu ludzi. Jak pokazują badania naukowe, co trzeci nastolatek odczuwa strach. Lęk off to poradnik psychologiczny, w którym Regine Galanti zdradza, jak zapanować nad własnymi emocjami, aby te nie utrudniały nam życia. Jaką…

Czytaj więcej
Kultura, Styl życia

Odważne życie – Pema Chodron

Buddyzm uczy akceptacji, pokazuje, że warto pokochać życie takim, jakim jest. Pogodzenie się z losem daje człowiekowi niesamowitą wolność. Przestaje bowiem stać na straży i bacznie obserwować bieg wydarzeń. Odważne życie to książka napisana przez Pemę Chodron. To buddyjska mniszka…

Czytaj więcej
Zamknij