Nasza pamięć to olbrzymi magazyn, który zazwyczaj pracuje bardzo sprawnie, ale zdarzają mu się przestoje. Czasem jakiś pakunek się zawieruszy, zgubi, albo magazynier nie chce go przyjąć. Jak poprawić naszą pamięć?
W ten sposób aktywujemy inne niż zazwyczaj części mózgu. To samo wrażenie wywołuje oglądanie seriali komediowych, czytanie zabawnych historyjek, jak i słuchanie dowcipów opowiadanych przez koleżankę z pracy. Wystrzegajmy się jednak wyśmiewania i żartów, które podszyte są złośliwością czy wrogością. Rozbawienie przeminie, ale złość zostanie!
Bądź kreatywna!
Staraj się codziennie robić coś nowego! Otwieraj na chybił-trafił encyklopedię lub atlas czy wpisuj w wyszukiwarkę różne słowa i sprawdź, na jakie strony zawędrujesz. Może to być Twoje imię i nazwisko (zdumiejesz się, jakie ciekawe rzeczy można odkryć), nazwy geograficzne, trudne pojęcia.
Wejdź do sklepu dla plastyków i kup coś, co Cię zaintryguje, wymyśl sposób, w jaki to wykorzystasz. Czy to będzie kawałek kredy, niezwykły ołówek, kolorowy papier, bryłka gliny – wszystko się nada, by pobudzić kreatywność. W ten sposób zmuszasz mózg do uruchomienia neuronów, które smacznie sobie śpią podczas codziennych zajęć.
Kup dziwne okulary, nietypową torebkę, jakąś biżuterię, której nigdy nie nosiłaś. W domu zabaw się w kreatora mody – czy ta rzecz pasuje do jakiegoś Twojego ubrania? To świetna okazja, by przejrzeć, jakie skarby kryje szafa.
Joanna Pastuszka-Roczek
