Category
Trema na ogół kojarzy nam się ze stanem, który występuje przed wystąpieniem publicznym czy ważnym spotkaniem zawodowym, np. rozmową kwalifikacyjną. Nie przepadamy za nią i staramy się jej uniknąć za wszelką cenę. Częściej więcej uwagi poświęcamy temu, aby ona w…
Czytaj więcejKlimakterium i menopauza są naturalnym etapem w życiu każdej kobiety. Klimakterium to proces, rozpoczynający się już około 40. roku życia, a sama menopauza, czyli zanik miesiączkowania to końcowy etap klimakterium. Przebieg tego zjawiska w dużym stopniu zależy od samej kobiety…
Czytaj więcejOprócz oczywistych fizjologicznych objawów menopauzy takich jak napady gorąca, mogą występować objawy psychologiczne i emocjonalne. W ostatnich latach obserwuje się, że okres menopauzy sprzyja nasilaniu objawów depresji. Znacząca liczba kobiet mierzy się z obniżonym nastrojem, zaburzeniami snu, a zdarza się,…
Czytaj więcejRodzina dysfunkcyjna rządzi się swoimi prawami. Charakteryzuje się tym, że nie spełnia swojej roli, czyli np. rodzice nie zapewniają dzieciom poczucia bezpieczeństwa. W takiej rodzinie każdy ma ściśle przypisaną funkcję i nie może jej zmienić. Brakuje w niej bowiem elastyczności….
Czytaj więcejZwiązek z narcyzem stanowi spore obciążenie dla zdrowia psychicznego. Tkwienie w nim pogarsza tylko nasze samopoczucie i generuje cierpienie. Gdy dostrzeżemy, że ta relacja jest toksyczna i ciągnie nas w dół, możemy podjąć decyzję o odejściu. Rozstanie z narcyzem jednak…
Czytaj więcejOsoby wysoko wrażliwe nie mają łatwego życia, ponieważ w społeczeństwie stanowią mniejszość. Poza tym często spotykają się z brakiem zrozumienia i akceptacji. Uchodzą za inne, zbyt mało przebojowe, nadmiernie myślące itp. Jakie są mocne strony osób wysoko wrażliwych? Spis treści:…
Czytaj więcejŻycie z narcyzem przypomina rollercoaster. Nigdy nie wiesz, jakie słowa usłyszysz z jego ust. Jednego dnia osoba cierpiąca na narcystyczne zaburzenie osobowości potrafi cię pochwalić. Drugiego może ostro skrytykować. Narcyz czerpie radość z pastwienia się nad innymi. Najczęściej atakuje cię…
Czytaj więcejDysfunkcyjna rodzina utrudnia rozwój i sprawia, że nasze życie pełne jest nieuświadomionego cierpienia. Często wydaje się, że wystarczy wyprowadzić się od toksycznych rodziców, najlepiej wyjechać do innego miasta lub państwa. Tymczasem życie pokazuje, że nieprzepracowane problemy z dzieciństwa ciągną się…
Czytaj więcejDla wielu osób nowy rok stanowi nowe otwarcie, które skłania do wprowadzenia zmian w życiu. Nowe początki motywują nas do działania. Często jednak wpadamy w pułapkę postanowień noworocznych. Jak jej uniknąć? W naszym artykule podpowiadamy, jak realizować noworoczne postanowienia. Spis…
Czytaj więcejEmocje to trudny temat, ponieważ często jesteśmy wychowywani w przeświadczeniu, że niektóre z nich mają zły wydźwięk. Na dodatek w wielu domach nie wolno ich okazywać, albo można wyrażać tylko niektóre z nich. Tymczasem prawo do przeżywania emocji przysługuje każdemu…
Czytaj więcej
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią pokarmową. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
