Treści oznaczone tagiem: "objawy_menopauzy"

• Menopauza a zawroty głowy

  Menopauza dla większości kobiet wiąże się z uciążliwymi objawami, zarówno natury psychicznej, jak i fizycznej. Jednymi z najczęściej występującymi dolegliwościami są zawroty głowy.

  Czytaj więcej »
• Vademecum wiedzy o menopauzie

  Drogie Panie, będąc naszymi Czytelniczkami o menopauzie wiecie już praktycznie wszystko… Jednak, nie wszystkie kobiety są aż tak uświadomione jak wy. Stwórzmy wspólnie listę rzeczy, które o menopauzie powinna wiedzieć każda kobieta, bez względu na…

  Czytaj więcej »
• Jak powiedzieć koleżance, że chyba przekwita?

  Kiedy Twoja koleżanka z pracy zaczyna zachowywać się „niepokojąco”, a Ty domyślasz się co za tym stoi, powinnaś ją delikatnie uświadomić. Jak to zrobić? Co jej powiedzieć żeby nie wpadła w panikę albo się obraziła na Ciebie?

  Czytaj więcej »
• Etapy życia każdej kobiety

  Naszej redakcji często zadaje się pytanie: Czym jest menopauza? Odpowiadamy: Menopauza jest kolejnym stadium życia każdej kobiety. Tak samo jak dorastanie czy dojrzewanie – dotyczy każdej z nas.

  Czytaj więcej »
• Homeopatia na dolegliwości menopauzy

  Każda kobieta przechodząca okres przekwitania szuka idealnego sposobu na walkę z przykrymi objawami menopauzy. Dzisiejsza medycyna oferuje wiele rozwiązań, począwszy od terapii hormonalnej (HTZ) poprzez leki niehormonalne, a na ziołolecznictwie i…

  Czytaj więcej »
• Postmenopauza

  To okres życia kobiety po wystąpieniu ostatniego krwawienia miesięcznego. Postmenopauza przypada na kilkanaście lat aktywności społecznej i zawodowej kobiety. W tym czasie musimy o siebie szczególnie dbać i zmienić styl życia (jeśli jeszcze tego nie…

  Czytaj więcej »
• Nadpotliwość a menopauza

  Zauważyłaś wzmożone wydzielanie potu? Pocisz się nawet wtedy, gdy przebywasz w chłodnym pomieszczeniu? Dezodorant, którego używałaś dotychczas, przestał działać? Czas na zmiany…

  Czytaj więcej »
• Menopauza – naturalny etap naszego życia

  Menopauza – to słowo czasami budzi lęk. Boimy się zmian, które wystąpią w naszym organizmie, nagłych wahań nastroju, nieprzyjemnych uderzeń gorąca czy po prostu złego samopoczucia. Zupełnie niepotrzebnie. Przekwitanie jest nieuniknione i wpisane w…

  Czytaj więcej »
• Menopauza to nie choroba!

  Tak wiele wiemy już o menopauzie. Powstaje coraz więcej artykułów i książek – nie tylko medycznych – a świadomość społeczna rośnie z roku na rok. Wydaje się, że to temat coraz bardziej oswojony, skoro spektakl teatralny o klimakterium przyciąga…

  Czytaj więcej »
• Uderzenia gorąca? Oddychaj!

  Oddychanie jest najbardziej naturalną czynnością w naszym życiu. A jednak często zapominamy, że to właśnie ono jest podstawą życia. Żyjąc coraz szybciej i w narastającym stresie nie zauważamy, że nasz oddech skraca się, staje się nieregularny,…

  Czytaj więcej »
• Jesienne osłabienie czy menopauza?

  Ćwiczenia fizyczne są ważnym elementem życia – to prawda oczywista, wszystkim powszechnie znana. Jednak niewielu z nas rzeczywiście w praktyce oddaje się regularnym ćwiczeniom. Codzienna gimnastyka poranna to doskonałe rozwiązanie, aby się…

  Czytaj więcej »
• Premenopauza. Pierwsze objawy przekwitania

  Menopauza z definicji oznacza ostatnią miesiączkę, czyli samoistne i naturalne zatrzymanie miesiączkowania, po którym następuje zanik krwawień. Zwykle zdarza się to około 50. roku życia. Zanim to nastąpi, organizm przechodzi etap przygotowań.

  Czytaj więcej »
• HTZ - fakty bez lania wody

  Zanim podejmiesz wraz ze swoim lekarzem decyzję o stosowaniu terapii hormonalnej musisz mieć podstawowe pojęcie na ten temat. Nie bój się pytać. Twój lekarz powinien być osobą, która rozwieje wszelkie wątpliwości.

  Czytaj więcej »
• Już nie mogę wytrzymać sama ze sobą

  Menopauza to okres burzliwych przemian w dwóch najważniejszych sferach naszego życia, mianowicie naszej biologii i psychologii. Podobnie, jak w okresie dojrzewania, który jest drugim podobnym okresem w naszym życiu, płaszczyzny tych przemian…

  Czytaj więcej »
• Zmęczenie a menopauza

  Jest to jeden z najpowszechniejszych objawów w okresie menopauzy, nic też dziwnego, że jego najczęstszą przyczyną jest niedobór snu, wynikający głównie z wahania poziomu hormonów.

  Czytaj więcej »
• Co to jest progesteron?

  Hormony w bardzo dużym stopniu warunkują życie kobiet. Kobiece hormony płciowe to estrogen i progesteron.

  Czytaj więcej »
• Czy bóle głowy mogą być objawem przekwitania?

  Kobiety skarżą się na bóle głowy i migreny aż 3-4 razy częściej niż mężczyźni. Wszystkiemu winne są hormony – estrogeny. Kiedy ich poziom się waha, bardzo wiele z nas odczuwa to boleśnie na własnych skroniach. Nawet jeśli wcześniej się to nie…

  Czytaj więcej »
• Co to jest menopauza? Podstawowe informacje

  Menopauza (z gr. meno – miesiąc i pausis – przerwa) to ostatnia miesiączka w życiu każdej kobiety. Jej datę ustala się po dwunastu miesiącach, w ciągu których nie wystąpi już żadne krwawienie. Wówczas płodność kobiety całkowicie ustaje.

  Czytaj więcej »
• Objawy menopauzy

  To, że menopauza jest nieunikniona i jako naturalny etap naszego życia czeka każdą z nas jest oczywiste. Nie powinnyśmy się jej bać. Możesz przewidzieć, że nadchodzi… ¾ kobiet doświadcza objawów nadchodzącej menopauzy.

  Czytaj więcej »
• Aerobik dla kobiet dojrzałych

  Ćwiczenia to nie tylko zdrowie fizyczne, ale i psychiczne. Z Lilianną Tkocz, rehabilitantką i instruktorką fitness rozmawia Karolina Sobolewska.

  Czytaj więcej »
• Spadek libido – czy to już menopauza?

  Kobiety są dziś bardziej świadome i posiadają coraz większą wiedzę na temat menopauzy. Dobrze znają jej objawy i potrafią sobie z nimi radzić. Ale taka wiedza ma też drugą stronę – wiele kobiet w wieku przedmenopauzalnym, zauważając u siebie pewne…

  Czytaj więcej »
• Uderzenia gorąca a choroby serca

  Fale gorąca, częsta dolegliwość u kobiet 50+ mogą chronić przed chorobami serca, a w szczególności przed zawałem – do takich wniosków doszli amerykańscy endokrynolodzy i kardiolodzy z Northwestern Memorial Hospital w Chicago.

  Czytaj więcej »
• Uniknąć uderzeń gorąca

  Chwilowe uczucie ciepła, któremu może towarzyszyć rumień, zaczerwienienie twarzy i szyi, pocenie się – czyli „uderzenie gorąca” ma wciąż nie do końca znane przyczyny, ale może być związane ze zmianami w układzie krążenia.

  Czytaj więcej »
• Menopauza na słodko?

  Kochasz słodycze? Nie możesz sobie odmówić rozpływającej się w ustach czekolady czy domowego ciasta? Wiele z nas ma ten sam problem. Niestety zaspokojona ochota na coś słodkiego nie idzie w parze z łagodnym przebiegiem objawów menopauzy.

  Czytaj więcej »
• Skąd się bierze przedwczesna menopauza?

  Gdy pojawiają się kłopoty ze snem, rozdrażnienie zazwyczaj bagatelizujemy te odczucia, tłumacząc sobie je stresem czy przepracowaniem. Nie dopuszczamy do siebie myśli, że mając te trzydzieści parę lat nadmierna potliwość lub uderzenia gorąca mogą…

  Czytaj więcej »
• Jak rozpoznać nadchodzącą menopauzę?

  „Życie wzywa kobiety po drugiej stronie menopauzy do nowych relacji. Być może wstąpią one — tak jak w okresie dojrzewania także z tym kryzysem, w fazę intensywniejszych przeżyć i zdolności asocjacyjnych, która ofiaruje im szansę dalszego, osobistego…

  Czytaj więcej »
• Jak złagodzić przekwitanie

  Tylko niedoświadczony życiem dwudziestolatek może pomyśleć, że pomiędzy okresem przekwitania a starością można postawić znak równości. Dojrzała i świadoma kobieta, którą niewątpliwie jesteś, wie, że menopauza to tylko kolejny etap w życiu, który…

  Czytaj więcej »
• Wpływ melatoniny na przebieg menopauzy

  W wieku okołomenopauzalnym wydzielanie melatoniny niemal zanika i dlatego potocznie okres ten nazywa się melatoninopauzą. Jak pokazują badania przewlekłe dolegliwości ze strony dolnej części (pęcherz, jelito grube) układu pokarmowego u dojrzałych…

  Czytaj więcej »
• Terapia melatoniną dla dojrzałych pań

  Z powodu nieodpowiedniej diety u kobiet po 40. roku życia poziom melatoniny znacznie spada. Jakie są tego konsekwencje i sposoby przeciwdziałania?

  Czytaj więcej »