Fitness Taniec

Taniec nie zna wieku

taniec-nie-zna-wieku

Dobre towarzystwo, humor, relaks, piękna sylwetka, gracja i harmonia ruchów i dodatkowo ulga dla kręgosłupa… Czy to wszystko jest możliwe? Jak najbardziej. Wszystkim naszym czytelniczkom polecamy zajęcia taneczne specjalnie przygotowane dla kobiet dojrzałych.

W ramach programu Fundacji Tradycji i Transformacji Sztuki Małgorzaty Matuszewskiej od początku listopada bieżącego roku w warszawskim Studio Tańca NTF rusza kurs “Bądź i tańcz! 45+”.

O Małgorzacie Matuszewskiej
Choreograf i tancerka, przez wielu specjalistów uważana za najlepszą tancerkę flamenco w Polsce. Założycielka Studia Tańca NTF, w którym dzięki pracy w kameralnej, ciepłej i swobodnej atmosferze można łatwo opanować podstawy ruchu, a następnie rozwijać techniki: flamenco, tańca brzucha, tribal fusion i ATS, bollywood, kathak, tańca japońskiego buyo i zumba.

“Bądź i tańcz! 45+”

Zajęcia przeznaczone są dla kobiet dojrzałych, poszukujących w tańcu możliwości wyrażenia siebie. Świetnie relaksują i dodają zastrzyku energii po wyczerpującym dniu w pracy. Taniec bowiem to najprzyjemniejszy sposób na twórcze i owocne spędzenie wolnego czasu.

Co oferuje kurs uczestniczkom zajęć? Otóż doskonale wpływa na koordynację ruchów, poczucie rytmu, pomaga osiągnąć wyprostowaną sylwetkę oraz pełne gracji ruchy. Wzrost poziomu endorfin, a więc dobry nastrój, spalanie z przyjemnością ogromnej ilości kalorii, techniki rozciągające i kształtujące rzeźbę ciała w naturalny sposób przywrócą nam ładną sylwetkę i uśmiech.

Dzięki różnorodności technik i dynamice tańca, zajęcia “Bądź i tańcz! 45+“pozwalają uwolnić się od wszelkich napięć emocjonalnych. Jest to także niezwykła podróżą przez kraje i tradycje taneczne oraz muzyczne Orientu, Afryki i południa Europy…

Grupy ruszają od listopada 2010 r.:

  • w poniedziałki od 10.15 Po prostu bądź i tańcz – Taniec antystresowy Natalii Krzemińskiej
  • w piątki od 17.45 Tarantos po min. 1 roku nauki Flamenco
  • w soboty od 10.15 – Flameco Joanny Głażewskiej (na zdjęciu po lewej)
  • w soboty Od 14.45- nauka Bollywood Kaliny Duwadzińskiej,
  • w soboty od 17.45 Tribal ATS Barbary Ilczuk.

Zapraszamy na zajęcia taneczne do Studia Tańca NTF. Informacja dla aktualnych i przyszłych pasjonatek tańca : w studio mieści się także należący do szkoły sklep ze strojami, biżuterią i akcesoriami do tańca.

Studio Tańca NTF
ul. Krakowskie Przedmieście 13 lok.27/35 (Hotel Europejski) Warszawa
tel.603-648-108
mail: studio@ntf.pl

Informacje na temat zapisów na kurs znajdziecie na stronie : www.ntf.pl
Szczegółowe informacje i plan zajęć znajdziesz tu

Anna J

Jak się nie wstydzić – Yael Adler

Afrodyzjaki w kuchni

Wiosenne odcienie pomadek Bell

Komentarze (15)

Emilly27k

6 lat temu

Nie ma konieczności wstydzenia się wieku do tańczenia.
Taniec daje nam odprężenie i to jest właśnie fajne. Relaks dla ciała.

pati25

8 lat temu

Lubię tańczyć.Dzięki niemu czuję się szczęśliwa.Oprócz tego,że taniec nie zna wieku mogę jeszcze dodać,że tniec jest dla wszystkich.Nawet na wózku inw. :-X:-)

trojan94

10 lat temu

Obok mojego bloku w którym mieszkam znajduje się Klub Seniora. Jeszcze kilka lat temu świecił pustkami, a obecnie w każdy piątek i sobotę odbywają się potańcówki. Jest to bardzo miłe, gdy dwoje staruszków nierzadko z laseczkami idą choćby posłuchać muzyki swojej młodości.

amchojnacka

10 lat temu

Taniec to mije życie uwielbiam tańczyć nie wyobrażam sobie życia bez tańca. Nawet gdy czasami miewam zły dzień to gdy tylko usłyszę muzykę natychmiast powraca mi dobry humor a nogi same rwą się do tańca

Emilly27k

10 lat temu

Oczywiście,że taniec jest dla wszystkich i w w każdym wieku.ja lubię taniec, ponieważ wyzwala we mnie zmysły i bardzo lubię tańczyć.Sama uczę się tańczyć.Kocham taniec , bo naprawdę można być zadowolonym tańcząc.Nie ma jak taniec niezależnie od wieku, jestem za tańcem.

Emilly27k

10 lat temu

Taniec jest bardzo fajny jeśli ma się chęć i ochotę do tańczenia.Ja kocham niezależnie taniec bo wyzwala zmysły.Jest bardzo dobrze tańczy ja ma się dobrego partnera.Taniec jest super dla wszystkich.W każdym wieku jest dobry o ile umie się umie dobrze tańczyć.

Zielarka

10 lat temu

O taniec to moja wielka słabość! W następnym życiu od razu zapiszę się na lekcje tańców latynoamerykańskich:):):) Ostatnio zachwycili mnie nasi Mistrzowie świata w Tańcu z gwiazdami. Obejrzałam ich też sobie na youtube – fenomenalni, tylko dlaczego nasza telewizja ich nie pokazuje częściej?

sally

10 lat temu

zaczelam tanczyc dopiero majac lat 38, to bylo jakies 10 lat temu. Glupio sie czulam wsrod goracych dwudziestek, ale trafilam na swietna instruktorke i postanowilam sie nie przejmowac. Dzis mysle ze jest latwiej, na zajecia przychodzi coraz wiecej babeczek po czterdziestce – wcale nie chudych, wcale nie zgrabnych, a bawimy sie naprawde przednio, zwykl tez juz po pierwszymmiesiacu widac diametralne zmiany i w zachowaniu i w wygladzie, wiec serdecznie, serdecznie polecam paniom, ktore wciazmaja jakies zahamowania, zeby sprobowaly. Dajcie sie przekonac 🙂

Zostaw komentarz