Tag

witaminy

Dieta, Pij na zdrowie!

Zdrowe smoothie

Wokół nas zrobiło się kolorowo, więc chętniej sięgamy po warzywa i owoce, szczególnie sezonowe. W formie smoothie, mogą stanowić doskonałą przekąskę czy drugie śniadanie. Z czego przygotować zdrowe smoothie i dlaczego warto je pić?

Czytaj więcej
ABC menopauzy, Menopauza

Menopauza wiosną

Już 20 marca zaczyna się astronomiczna wiosna. Na tę piękną roku czekaliśmy z niecierpliwością. Ale nadchodzące zmiany mogą mieć wpływ na przekwitanie i samopoczucie kobiety. Jak wygląda menopauza wiosną? Które objawy mogą być najbardziej dokuczliwe dla pań w okresie przekwitania?

Czytaj więcej
Dieta, Pij na zdrowie!

Soki na odporność

Odporność pomaga nam w walce z wirusami, ale w sezonie przeziębień i grypy jej moc spada. Wtedy organizm potrzebuje wzmocnienia w postaci solidnej dawki witamin i minerałów. Domowe soki na odporność z pewnością nam w tym pomogą.

Czytaj więcej
Dbaj o twarz, Sezonowe, Uroda

Maseczka z dyni

Dynia króluje jesienią, ale kto powiedział, że może być wykorzystywana tylko jako dekoracja czy składnik dania? Maseczka z dyni to propozycja dla miłośników organicznych kosmetyków, do pielęgnacji każdego rodzaju cery.

Czytaj więcej
Zamknij