Tag
Menopauza to okres burzliwych przemian w dwóch najważniejszych sferach naszego życia, mianowicie naszej biologii i psychologii. Podobnie, jak w okresie dojrzewania, który jest drugim podobnym okresem w naszym życiu, płaszczyzny tych przemian zachodzą na siebie. W sferze biologicznej w Twoim organizmie mają miejsce wszystkie te przemiany, które przygotowują do przejścia w stan rozrodczego spoczynku.
Czytaj więcejJest to jeden z najpowszechniejszych objawów w okresie menopauzy, nic też dziwnego, że jego najczęstszą przyczyną jest niedobór snu, wynikający głównie z wahania poziomu hormonów.
Czytaj więcejHormony w bardzo dużym stopniu warunkują życie kobiet. Kobiece hormony płciowe to estrogen i progesteron.
Czytaj więcejKobiety skarżą się na bóle głowy i migreny aż 3-4 razy częściej niż mężczyźni. Wszystkiemu winne są hormony – estrogeny. Kiedy ich poziom się waha, bardzo wiele z nas odczuwa to boleśnie na własnych skroniach. Nawet jeśli wcześniej się to nie zdarzało, wraz z wejściem w okres przekwitania bóle głowy mogą się znacznie nasilić.
Czytaj więcejMenopauza (z gr. meno – miesiąc i pausis – przerwa) to ostatnia miesiączka w życiu każdej kobiety. Jej datę ustala się po dwunastu miesiącach, w ciągu których nie wystąpi już żadne krwawienie. Wówczas płodność kobiety całkowicie ustaje.
Czytaj więcejTo, że menopauza jest nieunikniona i jako naturalny etap naszego życia czeka każdą z nas jest oczywiste. Nie powinnyśmy się jej bać. Możesz przewidzieć, że nadchodzi… ¾ kobiet doświadcza objawów nadchodzącej menopauzy.
Czytaj więcejĆwiczenia to nie tylko zdrowie fizyczne, ale i psychiczne. Z Lilianną Tkocz, rehabilitantką i instruktorką fitness rozmawia Karolina Sobolewska.
Czytaj więcejKobiety są dziś bardziej świadome i posiadają coraz większą wiedzę na temat menopauzy. Dobrze znają jej objawy i potrafią sobie z nimi radzić. Ale taka wiedza ma też drugą stronę – wiele kobiet w wieku przedmenopauzalnym, zauważając u siebie pewne symptomy, z niepokojem pytają:
Czytaj więcejFale gorąca, częsta dolegliwość u kobiet 50+ mogą chronić przed chorobami serca, a w szczególności przed zawałem – do takich wniosków doszli amerykańscy endokrynolodzy i kardiolodzy z Northwestern Memorial Hospital w Chicago.
Czytaj więcejChwilowe uczucie ciepła, któremu może towarzyszyć rumień, zaczerwienienie twarzy i szyi, pocenie się – czyli „uderzenie gorąca” ma wciąż nie do końca znane przyczyny, ale może być związane ze zmianami w układzie krążenia.
Czytaj więcej
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią pokarmową. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
