Leczenie osteoporozy Osteoporoza Przyczyny osteoporozy
Osteoporoza w okresie menopauzy
Jedną z najczęstszych chorób wieku menopauzalnego jest zanik kostny, powszechnie nazywany osteoporozą. Szacuje się, że na osteoporozę choruje jedna na trzy kobiety, jeszcze przed osiągnięciem 80. roku życia. Narażone na zachorowanie są Panie już po czterdziestce. Podpowiadamy, co robić, aby cieszyć się zdrowymi i silnymi kośćmi.
Menopauza i osłabienie organizmu jest jedną z głównych przyczyn występowania i powszechności tej choroby.
W okresie menopauzy następuje spadek produkcji estrogenów. Ma to kluczowe znaczenie w powstawaniu komórek kostnych, które stymulowane są przez estrogeny. Wskutek niedoboru tych hormonów zmniejsza się zdolność wchłaniania wapnia z pożywienia w przewodzie pokarmowych co z kolei prowadzi do obniżenia masy kostnej.
Jak rozpoznać osteoporozę?
Charakterystycznym dla osteoporozy jest zmniejszanie się masy kostnej, przez co zwiększa się ryzyko złamań i poważnych urazów kości. Powodowane jest to osłabieniem organizmu, u którego ginie zdolność wydalania starych komórek kostnych i zastępowania ich nowymi.
Problem z osteoporozą polega przede wszystkim na tym, że nie daje ona w początkowej fazie swego rozwoju żadnych objawów. Najczęściej o jej obecności sygnalizuje pierwsze złamanie. Aby do tego nie dopuścić niezbędne jest wykonanie badań wykrywających osteoporozę w jej wczesnym stadium.
Badania pomagające wykryć osteoporozę
Niestety w Polsce nie ma czegoś takiego jak badania przesiewowe w kierunku wykrycia osteoporozy. Jednakże lekarze wydzielili grupę kobiet wysokiego ryzyka zapadnięcia na tę chorobę, dla których upowszechniono spektrum badań.
ALNG
Jedną z najczęstszych chorób wieku menopauzalnego jest zanik kostny, powszechnie nazywany osteoporozą. Szacuje się, że na osteoporozę choruje jedna na trzy kobiety, jeszcze przed osiągnięciem 80. roku życia. Narażone na zachorowanie są Panie już po czterdziestce. Podpowiadamy, co robić, aby cieszyć się zdrowymi i silnymi kośćmi.
Do grupy wysokiego ryzyka zalicza się kobiety, które:
•miały usunięte jajniki
•mają przedwczesną menopauzę
•nałogowo palą tytoń
•regularnie stosują tabletki steroidowe na astmę lub artretyzm
•wykonywały mało ćwiczeń fizycznych
•w przeszłości doświadczyły kilku złamań
•straciły kilka centymetrów zrostu
•cierpiały na schorzenia jelit
•przeszły zabieg chirurgiczny na jelitach
•zakończyły aktywność zawodową (co wpłynęło na ograniczenie ruchu)
•nie urodziły dziecka
•chorują na jadłowstręt psychiczny
Dodatkowo narażone są także kobiety ze szczupłą, drobna sylwetką i takie, u których w rodzinie ktoś chorował na osteoporozę, a szczególnie ze strony matki. Aby wcześnie wykryć osteoporozę należy zapytać swojego lekarza o badania takie jak pomiar masy i gęstości kostnej (podwójna absorpcjometria rentgenowska DEXA), tomografia komputerowa oraz ultradźwięki. By przeciwdziałać osteoporozie powinno spożywać się produkty spożywcze bogate w wapń – jogurty, orzechy, migdały, nasiona sezamu, maku i słonecznika oraz warzywa zielone) a także postarać się o dostarczenie organizmowi witaminy D obecnej w słońcu.
ALNG
Jedną z najczęstszych chorób wieku menopauzalnego jest zanik kostny, powszechnie nazywany osteoporozą. Szacuje się, że na osteoporozę choruje jedna na trzy kobiety, jeszcze przed osiągnięciem 80. roku życia. Narażone na zachorowanie są Panie już po czterdziestce. Podpowiadamy, co robić, aby cieszyć się zdrowymi i silnymi kośćmi.
Jak leczyć?
Jeśli chodzi o leczenie farmakologiczne dostępna jest w Polsce zastępcza terapia hormonalna (w dawkach i czasie podawania skonsultowanymi z lekarzem prowadzącym) przeciwdziałająca osteoporozie. Należy jednak pamiętać, że przed wdrożeniem leczenia hormonalnego konieczne jest wykonanie badań ginekologicznych m.in. cytologii a także ocenienie stanu narządu rodnego i sutków w badaniu obrazowym. Lekarz powinien także wykluczyć istnienie przeciwwskazań do terapii w tym – problemów z układem krążenia.
Oprócz terapii hormonalnej w leczeniu osteoporozy stosuje się jeszcze bisfosfoniany utrudniające rozkład masy kostnej, jednakże bisfosfoniany mogą mieć skutki uboczne wśród których najczęstszymi są mdłości. Jest jeszcze terapia kalcytriolem będącym aktywną formą witaminy D.
W celu zapobiegania rozwojowi zaniku kostnego zaleca się działania profilaktyczne. Każde leczenie rozpoczyna się wykryciem i zmianą negatywnych nawyków w stylu życia takich jak zła dieta czy brak ćwiczeń fizycznych. Jeśli to nie skutkuje zaleca się konkretną terapię zgodnie z zaleceniami lekarza.
ALNG
« Bieg maratoński – czy dla każdego?
pati25
12 lat temu
Osteoporoza należy do tych chorób,które nie mają żadnych objawów.Możemy jej zapobiegać.Wprawdzie należę do grupyy kobiet zagrożonych.Pasują do mnie dwa punkty podane w artykule.Staram się jej zapobiegać.Stosuję HTZ,dietę bogatą w wapń,dużo warzyw i owoców,dużo ćwiczę
ell@
12 lat temu
Jestem bardzo szczęśliwa, że pośród wielu schorzeń jakimi obciążone bywały kobiety w mojej rodzinie – nie było osteoporozy ! Ha !:)
W ubiegłym roku na zimę kupiłam sobie zapobiegawczo vit, D. Musze pamiętać o tym przed kolejna zimą.