ABC menopauzy Menopauza
Jakie zmiany przyniesie wejście w okres menopauzalny?
Wejście w okres menopauzalny oznacza dla organizmu kobiety cykl zmian. Jest to definiowanie organizmu na nowo, zarówno pod względem fizycznym jak i psychicznym.
•Zmiany nie tylko fizyczne
Menopauza przypada zazwyczaj na okres między 45 a 49 rokiem życia i trwa nawet do 65 roku życia. Jest to czas, w którym kobieta ma więcej czasu dla siebie i swojego rozwoju, pojawiają się nowe perspektywy działania. Wiele kobiet odżywa, nadrabiając „stracony czas”. Jednak wiele kobiet wchodząc w okres menopauzy zamyka się w sobie, czują się bezradne wobec zaistniałej sytuacji, która je przytłacza. Trudno jest im poradzić sobie z najprostszymi czynnościami. Widzą jak starzeje się ich ciało, prostym czynnością fizycznym towarzyszy ból i szybkie zmęczenie. Jednakże główne zmiany dokonują się w sferze psychiki.
•Czynniki psychologiczne
Jest wiele czynników psychologicznych, które towarzysza menopauzie, są to: zmiany nastrojów, brak kontroli nad emocjami, niepokój wewnętrzny, a co za tym idzie zaburzenia snu, trudność w skupieniu uwagi, pobudzenie ruchowe i słowotok. Badania wykazują, że 90% kobiet przyznawało, że cierpi na łagodną depresję. Zdaniem dra Sławomira Rogulskiego z Centrum Zdrowia Matki Polki w Łodzi, depresja u kobiet w klimakterium jest maskowana to znaczy, że pacjentki zjawiają się w gabinecie skarżąc się na dolegliwości somatyczne w rzeczywistości wynikające z obniżonego nastroju i lęku. Zmiany hormonalne mogą się przyczynić do pojawienia się efektu domina – błędnego koła nastrojów – który wzmaga drażliwość, potęgując wrażenie braku kontroli i wzmagając stres.
•Specyfika menopauzy
Z medycznego punktu widzenia menopauza oznacza dysfunkcję jajników i zmniejszenie przez nie wydzielanie estrogenów – hormonów odpowiadających za blisko 400 przemian metabolicznych w organizmie kobiety. Jest to naturalny proces przygotowujący kobietę do wejścia w okres poprodukcyjny. Obniża się też poziom libido, choć nie oznacza to końca aktywności seksualnej. Węzeł sercowo-naczyniowy osłabia się, co zwiększa ryzyko zawału serca., wiotczeje skóra i słabnie siła mięśni. Pojawia się także suchość pochwy. Sama menopauza nie jest chorobą, lecz stanowi przyczynek do rozwijania się groźnych schorzeń: nadciśnienia, miażdżycy, osteoporozy, cukrzycy typu II i nowotworom otyłości. Przyczynia się także do obniżenia jakości życia kobiet.
Kanka
« Po co nam menopauza?
pati25
12 lat temu
Okres menopauzy jest dla niektórych kobiet okresem trudnym.Ale trzeba go przetrzymac i już.Taki już los kobiet.Jedne sobie z tym umieją poradzic a inne nie.Przez całe życie mamy coś:miesiączki porody,dzieci,menopuzę
kasia1358
12 lat temu
jak to mówi mój mąż-a znosić Wasze humory,domyslać sie o co chodzi i robić to czego akurat oczekujecie,a i tak jest zawsze nie po Waszej myśli- to gorsze niz te miesiączki i te inne sprawy.Może faceci tez ciężko przechodzą pewne okresy tylko po prostu mniej o tym mówią.Wyolbrzymiają natomiast drobne uszczerbki na zdrowiu.No niech który tylko lekko przeziębiony to zaraz trzeba koło niego chodzić jak koło małego dziecka.A juz co sie o tym nagada…A jak poważnie chory to wtedy wszystko bagatelizuje i mówi ,że nic mu nie jest.Ja mam jeszcze troche czasu do okresu menopauzy,ale obym przeszła lekko,boje sie szczególnie depresji
basikmac
13 lat temu
Zielarko! A już myślałam, że poważnie tak myślisz:)
Zielarka
13 lat temu
Zgadzam się z tym, że kobiety całe życie muszą borykać się i mają przechlapane !: a to miesiączki, porody,cuda wianki ………. . teraz jeszcze menopauza, do kitu z takim życiem – żartowałam :):):)
ricorino
13 lat temu
Dokładnie wszystko się zgadza! Jakbym czytała swój życiorys 🙂