Istnieje fałszywe przekonanie, że na łyżworolkach śmigają jedynie młodzi ludzie, a w pewnym wieku „nie wypada” wręcz na nich jeździć. A przecież rolki to świetna zabawa!
Całe ciało tańczy
Jazda na łyżworolkach angażuje całe nasze ciało, jest więc idealna dla osób pragnących zrzucić dodatkowe kilogramy. Ruch wykonują nie tylko nasze nogi, ale również plecy, ręce, głowa, dlatego dobrze jest na początku uważać i nie przesadzać z jazdą.
Możesz zdecydować, czy chcesz jeździć szybko, powoli czy karkołomnie: do każdego typu aktywności można zakupić odpowiedni rodzaj rolek.
Jazda wzmacnia przede wszystkim wewnętrzną stronę ud, łydki, ale również pośladki, które nabierają przyjemnych zaokrągleń. Wzmacnia plecy, szczególnie odcinek krzyżowy. Poprawia się koordynacja ruchowa i płynność poruszania się.
Dodatkowo, kiedy jeździmy, nasze biodra kołyszą się w harmonijny sposób. Mówiąc potocznie: ponętnie kręcimy pupą. To pewnie dlatego brytyjscy dżentelmeni tak zachęcali swoje damy do jazdy na łyżworolkach.
Jazda na łyżworolkach to bardzo kobiecy sport, który z powodzeniem pozwoli nam nie tylko zrzucić kilogramy i wymodelować sylwetkę, ale dostarczy też dużo radości.
Joanna Pastuszka-Roczek
