Tag
Dieta to dla niektórych przekleństwo, a dla innych sposób na wymarzoną figurę. Liczba diet, które mają sprawić, że będziemy wyglądały szczupło i atrakcyjnie stale rośnie. Na uwagę zasługuje dieta Tombaka – poznaj jej założenia.
Czytaj więcejDieta opracowana przez doktora Buhner’a, eksperta w dziedzinie żywieniowej, została opracowana specjalnie dla potrzeb mężczyzn w dojrzałym wieku z obniżonym poziomem testosteronu. Dieta ma na celu polepszenie męskiego profilu hormonalnego, a zwłaszcza proporcję między androgenami a estrogenami, głównie poprzez zmniejszenie BMI oraz obwodu w pasie. Obniżenie obu tych wartości sprzyja w naturalny sposób zwiększeniu produkcji testosteronu.
Czytaj więcejO wadze wielonienasyconych kwasów omega-3 oraz omega-6 przekonuje się nas często na etykietach olejów, suplementów i w różnych reklamach. Nie każdy jednak słyszał, jak istotne jest, by kwasy te pozostawały w odpowieniej do siebie proporcji. Przewaga jednego nad drugim może być równie niekorzystna jak ich niedobory.
Czytaj więcejUwielbiasz przyjęcia? Każdy z nas lubi na nie chodzić – spotykać się z rodziną, przyjaciółmi, zajadać pysznymi daniami. Gorzej z organizacją. Dlatego warto przygotować się do uroczystego obiadu wcześniej, gdyż w ferworze przygotowań i zakupów możesz po prostu nie mieć na to czasu. Grunt to dobry plan działania.
Czytaj więcej
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią pokarmową. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
