Fitness Taniec

Psychika a taniec

psychika-a-taniec

Paulo Coelho w powieści „Czarownica z Portobello” pisze, że „podczas każdego tańca, któremu oddajemy się z radością, umysł traci swoją zdolność kontroli, a ciałem zaczyna kierować serce.”

Dla tych, którzy uważają taniec za rzecz przyziemną, ot po prostu ruch przy muzyce, cytat ten jest zapewne literackim bełkotem.

Ci, którzy, pokochali taniec od pierwszych chwil na parkiecie, na pewno podzielą tę emocjonalną fascynację głównej bohaterki powieści, wielkiej pasjonatki tańca, Ateny.

Choreoterapeuta natomiast zgodzi się z teorią, że tańcem kieruje nasza wewnętrzna wrażliwość i emocje, ale utrata kontroli umysłu nad ciałem jest już dla niego pretekstem do ożywionej dyskusji na temat związków psychiki i ciała człowieka. Czy integracja tych dwóch, jak mogłoby się wydawać odległych sfer za pomocą ruchu tanecznego jest możliwa?

Dusza i psychika

Zanim powstało pojecie psychiki, nasi praprzodkowie operowali pojęciem duszy (anima), która niejako zarządzała ciałem. Była ona odpowiedzialna za możliwość spostrzegania, mówienia, a także pamięć i emocje. Jeżeli człowiek odczuwał harmonię, to właśnie dzięki jej istnieniu. Pojecie psychiki ukształtowała dopiero psychologia humanistyczna, koncentrując się na procesach samowiedzy, samorealizacji oraz twórczej aktywności jednostki.

Założona, że psychika to coś, co każdy z nas odczuwa subiektywnie i czego nie jesteśmy w stanie udowodnić empirycznie. Nie możemy również zaprzeczyć jej istnieniu, ponieważ każdy z nas jest świadomy jej wytworów.

Anna J

Paulo Coelho w powieści „Czarownica z Portobello” pisze, że „podczas każdego tańca, któremu oddajemy się z radością, umysł traci swoją zdolność kontroli, a ciałem zaczyna kierować serce.”

Na potrzeby naszych rozważań na temat skuteczności terapii tańcem, musimy uwierzyć, podobnie jak psychologowie humanistyczni, że coś takiego jak psychika istnieje.

Choreoterapia oparta na psychologii humanistycznej, pozwala bowiem na rozwój potencjału zdrowej jednostki, zaspokaja podstawową ludzką potrzebę komunikacji oraz pozwala na dotarcie do osób, z którymi kontakt werbalny jest utrudniony.

Blokady emocjonalne

Psychoanaliza natomiast wprowadziła do psychologii naukowej pojęcie struktury osobowości złożonej z trzech elementów. Świadomość jest tą częścią naszej psychiki, z której zdajemy sobie sprawę i która pozwala nam ona odbierać i reagować na sygnały płynące z naszego otoczenia.

Przedświadomość dotyczy obszarów poza świadomością, ale możliwych do osiągnięcia przez nią. Nieświadomość zdaniem psychoanalityków zawiera wszystkie zdarzenia i wyobrażenia, które z różnych przyczyn jednostka wyparła, nie chcąc o nich pamiętać.

Anna J

Paulo Coelho w powieści „Czarownica z Portobello” pisze, że „podczas każdego tańca, któremu oddajemy się z radością, umysł traci swoją zdolność kontroli, a ciałem zaczyna kierować serce.”

Ojciec psychoanalizy, Zygmunt Freud, motywował zachowanie człowieka ciągłymi procesami przemiany energii psychicznej. Uważał on, że człowiek chcąc dać jej upust, kieruje się wrodzonymi instynktami, popędami i pragnieniami. Kiedy nie może ich zrealizować zostają one zepchnięte do nieświadomości, gdzie stają się przyczyną poważnych konfliktów wewnętrznych.

W tym momencie pomocna może okazać się terapia tańcem, która dzięki różnym metodom i technikom, potrafi dotrzeć do ukrytych, wewnętrznych problemów i pomóc w ich rozwiązaniu.

Anna J

Komentarze (5)

Mindi

5 lat temu

Taniec to najbardziej bezpieczna forma ruchu. Myśle, że odpowiednia dla każdego bo jest tyle rodzai, że każdy może wybrać taką formę jaka mu się podoba i jest odpowiednia dla jego kondycji. Ostatnio poznałam taniec Hula, to nie tylko taniec ale forma medytacji i wyciszenia. Bardzo się cieszę, że w Polsce szkoły tańca są coraz bardziej popularne a warunki jakie stwarzają są zachęcające dla każdego wieku :-X

pati25

7 lat temu

Nasza psychika połączona jest z tańcem.Podczas tańca często wyzwalamy nasze uczucia,emocje.Czujemy się zrelaksowani co jest najlepsze dla naszej psychiki

Karoliina

10 lat temu

Kocham taniec od dziecka dziś mam już 17lat i nadal nie wyobrażam sobie życia bez tańca.Należę do zespołu tanecznego gdzie wszyscy razem tworzymy super zgraną grupę hip-hop (pową). Kiedy tańczę z nimi na sali świat wydaje się idealny , w czasie tańca można wyładować całą negatywną energie.Gdy tańcze sobie w domu często robię to z zamkniętymi oczami w tedy czuje się jak w hipnozie która nadaje pozytywne nastawienie do życia i niektórych spraw. Pozdrawiam wszystkich których hipnotyzuje taniec:):)

Karoliina

10 lat temu

Kocham taniec od dziecka dziś mam już 17lat i nadal nie wyobrażam sobie życia bez tańca.Należę do zespołu tanecznego gdzie wszyscy razem tworzymy super zgraną grupę hip-hop (pową). Kiedy tańczę z nimi na sali świat wydaje się idealny , w czasie tańca można wyładować całą negatywną energie.Gdy tańcze sobie w domu często robię to z zamkniętymi oczami w tedy czuje się jak w hipnozie która nadaje pozytywne nastawienie do życia i niektórych spraw. Pozdrawiam wszystkich których hipnotyzuje taniec:):)

topik4433

10 lat temu

Bardzo lubię tańczyc, a kiedy nadarzyła się okazja zapisałam się na kurs tańca. Było to niesamowite przeżycie. Podczas lekcji mogłam zapomniec o wszystkim i zrelaksowac się na maxa. Wchodząc na salę wszystkie problemy zostawały za drzwiami, a ja całkowicie oddawałam się mojej pasji. Choc przygoda z nauką tańca zakończyła się, to nadal kocham tańczyc i co weekend szaleje na parkiecie.
Pozdrawiam wszystkich, którzy nie potrafią usiedziec w miejscu, kiedy słychac taneczne rytmy 🙂

Zostaw komentarz