Leczenie NTM NTM

Nietrzymanie moczu a mięśnie Kegla

nietrzymanie-moczu-a-miesnie-kegla

W trakcie menopauzy w organizmie kobiety zachodzą procesy zanikowe w narządach moczowo-płciowych, nieotrzymanie moczu jest ich skutkiem. Jest to osłabienie zwieracza cewki moczowej i zwiotczenia mięśni dna macicy.

Nietrzymanie moczu

Początkowo wydaje się, że problem nie jest uciążliwy, a krople moczu mogą się wydostać przy kaszlnięciu czy kichnięciu. Jednak nie leczone schorzenie może spowodować, że najmniejszy wysiłek, bieganie albo wchodzenie spowodują wypływ moczu. Na tę dolegliwość cierpi ok. 25 proc. kobiet po menopauzie, lecz niewiele z nich zgłasza się do lekarza.

Nietrzymanie moczu nie musi mieć podłoża wyłącznie menopauzalnego. Parcie na mocz występuje również wraz ze zmianami miażdżycowymi w tętnicach oraz przy niektórych schorzeniach serca.

Cukrzyca też może przyczynić się do częstszego oddawania moczu. Jednak najczęstszą z przyczyn jest infekcja pęcherza moczowego bądź nerek. Istotne jest by wcześnie zgłosić się do lekarza, gdyż rezultaty leczenia będą lepsze. Ważne jest także wykonywanie regularnie badań takich jak: pomiar ciśnienia tętniczego, badania krwi i moczu.

Kanka

W trakcie menopauzy w organizmie kobiety zachodzą procesy zanikowe w narządach moczowo-płciowych, nieotrzymanie moczu jest ich skutkiem. Jest to osłabienie zwieracza cewki moczowej i zwiotczenia mięśni dna macicy.

Mięśnie Kegla

Mięśnie Kegla to jest to grupa mięśni dna miednicy, zawieszona między kością łonową a ogonową. Proces starzenia sprawia, że mięśnie słabną. Dzieję się tak zwłaszcza w okresie menopauzy, gdy poziom estrogenu maleje. Proces ten nasila się przez porody, ciężką pracę fizyczną, nieprawidłowy styl życia i stres. Rezultatem jest bóli pleców, który wpływa na niewłaściwą postawę oraz na nietrzymanie moczu. Ważne jest, by podczas menopauzy, a najlepiej zanim wejdzie się w ten etap, ćwiczyć mięśnie Kegla. Ich wzmocnienie pozwoli na prawidłowe trzymanie moczu i zapobiegnie rozwijaniu się tego schorzenia.

Kanka

Komentarze (8)

pati25

10 lat temu

Nietrzymanie moczu to ciągle wstydliwy problem.Często wstydzimy się zgłaszać do lekarza z tym problemem.Więc chyba jedynym wyjściem aby nie dopuścić do powstaniia tej dolegliwości nietrzymania moczu są ćwiczenia mięśni Kegla

karoligrz

10 lat temu

Szczerze powiem, że nie zawsze pamiętam o tych ćwiczeniach. Wiadomo, że są one na tyle łatwe że można ćwiczyć w autobusie, pracy itp

summer

10 lat temu

„Ważne jest, by podczas menopauzy, a najlepiej zanim wejdzie się w ten etap, ćwiczyć mięśnie Kegla.”
No dobra, będę ćwiczyć ,ale jak? Czy ktoś wie?

ulcia21

10 lat temu

Uwazam ze to nie jest wstydliwy temat.Kazda z nas moze to dopasc..I co wtedy? A ja bez wstydu przyznam ze mnie ten temat dotyczy.Bylam u urologa i 26.04 mam badanie .Kolezanka mi mowila ze badanie okropne Ale co mam zrobic????.

mjbz

10 lat temu

Nikt tu nic nie napisał i wcale się nie dziwię ;). Dobrze, że taki artykuł jest i o tym się mówi. Oczywiście , jak wszyscy równiez twierdzę, że mnie to nie dotyczy, tylko nie wiem dlaczego moja przyjaciółka zapytała czy nie kupić mi czasem w prezencie kulek rozkoszy? haha.

Zostaw komentarz