Szlachetne zdrowie, / Nikt się nie dowie, / Jako smakujesz, / Aż się zepsujesz.
Fraszkę Na zdrowie Jana Kochanowskiego znają chyba wszyscy, my chcemy Wam polecić całą książkę pod podobnym tytułem: Na zdrowie. Porady dr Góreckiej. Pod tym prostym i swojsko brzmiącym hasłem kryje ogromny zbiór wiedzy i praktycznych porad, jak na co dzień radzić sobie z kłopotami zdrowotnymi.
Słów kilka o autorkach
To nie pierwszy poradnik doktor Jadwigi Górnickiej, jej poprzednia książka Apteka natury zyskała status bestsellera. Tym razem autorka – znana naturalistka oraz lekarka – opracowała nowoczesne kompendium wiedzy o naturalnych metodach leczenia oraz zapobiegania chorobom. W procesie twórczym towarzyszyła jej Sabina Zwolińska-Kańtoch – znana dziennikarka, skupiająca się przede wszystkim na tematyce zdrowotnej. Z połączenia wiedzy, doświadczeń oraz piór obu pań powstał bogaty poradnik wiedzy praktycznej o tym, jak dbać o swoje zdrowie.
- Co nam może dolegać, gdy źle się czujemy?
- Kiedy wystarczy sok z cebuli, a kiedy należy już zgłosić się do specjalisty?
- Jak przydatna może okazać się sokoterapia?
- Co zrobić by poprawić sprawność umysłu?
- Jak skutecznie stosować diety odchudzające?
Odpowiedzi na te pytania (oraz wiele innych) znajdziemy właśnie w poradniku Na zdrowie – i co ważne – wcale się przy tym nie naszukamy. Przejrzysty układ, wzbogacony dodatkowymi znaczkami nawigacyjnymi pozwoli każdemu czytelnikowi szybko i sprawnie odnaleźć interesujące go zagadnienia.
Porady Pani doktor Górnickiej zostały zebrane w rozdziały i podrozdziały. Mimo sporej objętości poradnika, segregacja jest przemyślana i konsekwentna. Nie musimy więc przeglądać wszystkich rodzajów naparów, aby trafić na ten, który jest np. wskazany na suchy kaszel. Bardzo łatwo dojdziemy do interesującej nas treści dzięki kolorystycznie wyróżnionym grupom dolegliwości. Pomocą w nawigacji służy ponadto indeks nazw, umiejscowiony na samym końcu.
Książka wydana w twardej oprawie z pewnością ładnie będzie się prezentować w każdej biblioteczce. Nie ma jednak strachu, że narośnie kurzem, gdyż wiedza w niej zawarta stanowi vademecum praktycznych informacji z zakresu medycyny konwencjonalnej oraz alternatywnej. Co ciekawe autorki nie faworyzują żadnej z wymienionych dziedzin, odcinając się tym samym od niekończącej debaty na tematy wyższości leczenia farmakologicznego nad tradycyjnym i odwrotnie.
Przypuszczam, że ciężko byłoby przeczytać poradnik Na zdrowie od deski do deski w przeciągu paru dni, polecam Wam jednak zarezerwowanie kilka wieczorów na przekartkowanie jego zawartości. Książka zawiera bowiem nie tylko cenną wiedzę oraz porady na temat zdrowia, ale także gotowe przepisy na smaczne nalewki i inne mikstury, bez których żadna “domowa czarownica” nie mogłaby się obejść.
Tytuł: Na zdrowie. Porady dr Górnickiej
Autorki: Jadwiga Górnicka i Sabina Zwolińska-Kańtoch
Wydawca: Agencja Wydawnicza Jerzy Mostowski
Objętość: 424 strony
A. Złotkowska