Andropauza Męska Strefa Profilaktyka mężczyzny

Domowe sposoby na problemy z prostatą

domowe-sposoby-na-problemy-z-prostata

W zależności od płci, z wiekiem jesteśmy bardziej narażeni na różne choroby. W przypadku mężczyzn poważne zagrożenie zdrowia bezapelacyjnie stanowią problemy z prostatą.

Trzy najczęstsze zaburzenia związane z gruczołem krokowym, to łagodny przerost prostaty (BPH), zapalenie gruczołu krokowego oraz rak prostaty. BPH jest tak powszechne, że niektórzy lekarze uważają to za normalny proces starzenia się.

Gruczoł krokowy zaczyna powiększać swoje rozmiary w okresie dojrzewania i rośnie praktycznie do końca życia, dlatego niektórzy lekarze twierdzą, że dolegliwości związane z przerostem prostaty są naturalnym następstwem starzenia się. Łagodny przerost prostaty zazwyczaj nie powoduje żadnych dokuczliwych objawów nawet do 40-50 roku życia, a u niektórych mężczyzn nawet do 60-tki.

Powiększenie gruczołu krokowego jest problematyczne, ponieważ naciska na cewkę moczową, co powoduje trudności w oddawaniu moczu i osłabia ściany pęcherza moczowego. Nieleczone z czasem objawy się nasilają, staja się coraz bardziej bolesne, a w konsekwencji mogą doprowadzić do niebezpiecznych powikłań, takich jak zakażenie pęcherza moczowego lub nerek.
Zmiany w diecie mogą złagodzić niektóre problemy z prostatą, a nawet w niektórych przypadkach zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka prostaty.

Co zatem serwować swojemu mężczyźnie?

Borys

W zależności od płci, z wiekiem jesteśmy bardziej narażeni na różne choroby. W przypadku mężczyzn poważne zagrożenie zdrowia bezapelacyjnie stanowią problemy z prostatą.

Pomidory

Pomidory to świetny sposób na problemy z prostata, ponieważ możesz je jeść w różnej formie. Jako sos do spaghetti lub pizzy, sok, przecier, zupę lub po prostu na surowo w formie sałatki bądź jako dodatek do kanapek. Jak wykazały badania, wystarczy spożywać 2 pomidory w tygodniu (lub ich równowartość w formie przetworzonej) aby zmniejszyć ryzyko raka prostaty o połowę. Te czerwone warzywa są pełne przeciwutleniaczy, które pomagają zwalczać zmiany nowotworowe.

Ryby

Postaraj się 2 razy w tygodniu jeść ryby bogate w kwasy omega-3. Należą do nich gatunki takie jak tuńczyk, makrela, pstrąg lub łosoś. Naukowcy ze Szwecji dowiedli, że mężczyźni, którzy nie jedli żadnych tłustych ryb (np. tuńczyka czy łososia) byli 2-3 razy bardziej narażeni na rozwój raka prostaty niż ci, u których gościły one na stole regularnie.

Nasiona dyni

Nasiona dyni są używane przez niemieckich lekarzy w leczeniu trudności z oddawaniem moczu, którym towarzyszy powiększenie prostaty lub choroby nowotworowe. Nasiona wykazują właściwości moczopędne oraz zawierają duże ilości cynku, który dobrze wpływa na układ hormonalny i odpornościowy u mężczyzn. nasiona dyni możesz jeść bezpośredni lub jeśli ich nie lubisz to w formie naparu. Przygotowanie naparu: garść świeżych nasion do litrowego słoika, zalej wrzącą wodą, pozostaw do ostygnięcia. Pij pół litra naparu dziennie.

Borys

W zależności od płci, z wiekiem jesteśmy bardziej narażeni na różne choroby. W przypadku mężczyzn poważne zagrożenie zdrowia bezapelacyjnie stanowią problemy z prostatą.

Pokrzywa

Pokrzywa jest znana w ziołolecznictwie Europy już od dziesiątek lat ze względu na swoje właściwości, a jak wykazały badania zmniejsza również dolegliwości z prostata. Wyciąg z korzenia pokrzywy znajdują zastosowanie w łagodzeniu dolegliwości związanych przerostem prostaty oraz problemami z oddawaniem moczu.

Herbata z arbuza

Powszechnie stosowana w chińskiej medycynie herbata z pestek arbuza pobudza funkcjonowanie nerek i pęcherza moczowego, działa wzmacniająco i wzmaga przepływ moczu. Arbuz jest również cennym źródłem likopenu, antyoksydantu walczącego z chorobami serca i rakiem prostaty. Jeśli chodzi o spożywanie tego rodzaju herbaty to dopuszczalna jest duża dowolność.

Przygotowując ją do picia wystarczy ćwierć do pół łyżeczki od herbaty na szklankę wrzącej wody, zamieszać i pozostawić na około 15 minut do wystygnięcia. Pije się ją raz w tygodniu lub częściej, chociaż można też w niewielkich ilościach pić kilka razy dziennie. Najlepszy skutek odnosi się stosując częściej niewielkie ilości niż dużo za jednym razem. W herbatę możesz zaopatrzyć się w sklepie z naturalnymi suplementami diety.

Dodatkowo należy pamiętać, aby:

  • Pić 8 szklanek wody dziennie,
  • Ograniczyć spożycie tłustych potraw, czerwonego mięsa,
  • Regularnie raz w roku badać prostatę,
  • Uważać na spożycie alkoholu. Badania wykazały, że piwo może podnieść poziom prolaktyny w organizmie, co z kolei może doprowadzić do powiększenia prostaty.

Borys

Komentarze (3)

elle@elle

5 lat temu

dulcyneo sok z granatu ja slyszalam ma roslinne hormony dobre dla kobiet w wieku pokwitania wiec nie tylko dobry dla panow.:)))

dulcynea

7 lat temu

Słyszałam, że sok z granatu jest również dobry na problemy z prostatą . I sam owoc również , ma lecznicze właściwości a drzewo nazywają „drzewem życia”. Kiedyś uważano ,że przedłuża życie , może warto spróbować ?

pati25

7 lat temu

Problemy z prostatą mogą dotknąć każdego mężczyznę.Bardzo pozytywnie na prostatę wpływa herbata z pokrzywy. Zawiera ona bardzo dużo mikroelementów niezbędnych do zdrowia i poprzez swoje właściwości wpływa bardzo pozytywnie.Pokrzywa może być również bardzo pomocna nie tylko w profilaktyce, ale i w samym leczeniu. Wiele wyciągów składa się właśnie z niej. Pokrzywa ponadto wzmacnia organizm i łagodzi wszystkie stany zapalne dróg moczowych. Stymuluje nerki do pracy i jest wskazana również przy dolegliwościach kamicy nerkowej. Niepoprawnie działające nerki mogą być powodem powiększenia się prostaty. Niesamowite działanie lecznicze ma czarny perz, zawierający duże ilości bioperyny – substancji czynnej wpływającej na nasz cały układ moczowy.

Zostaw komentarz