Author
Pod koniec czerwca obchodzimy Dzień Ojca. Jednak nie wszyscy mamy co świętować. Wiele z nas ma kiepskie relacje ze swoim ojcem. Niektóre wychowywały się bez niego, drugie miały do czynienia z osobą władczą, jeszcze inne doświadczyły przemocy z jego strony. …
Czytaj więcejSelf-compassion może okazać się cennym zasobem osobistym w trudnych chwilach, które stają się naszym udziałem. Psycholodzy zachęcają, aby praktykować współczucie dla samego siebie. Początkowo może wydawać się to absurdalnym rozwiązaniem, które prowadzi do nadmiernego rozczulania się nad sobą. W rzeczywistości…
Czytaj więcejWysoko wrażliwy ośrodkowy układ nerwowy jest niezwykle wyczulony na bodźce zewnętrzne i wewnętrzne. W rezultacie chłonie je z otoczenia niczym gąbka. Ich nadmiar powoduje jednak przebodźcowanie. To bardzo często powoduje nadpobudzenie u osób wysoko wrażliwych. Spis treści Osoby wysoko wrażliwe…
Czytaj więcejRodzina dysfunkcyjna to taka, w której role są sztywnie obsadzone. Nie zaspokaja ona potrzeb wszystkich członków rodziny. Nierzadko można w niej wyróżnić osoby sprawujące władzę oraz te, które muszą spełniać ich polecenia. Dlaczego tak trudno rozpoznać rodzinę dysfunkcyjną? Spis treści:…
Czytaj więcejKażdy człowiek otrzymał emocjonalny posag od swoich bliskich, choć nie każdy zdaje sobie z tego sprawę. Te wewnętrzne przekonania mogą wspierać rozwój lub znacznie go ograniczać. Często uruchamiają się w najmniej spodziewanym momencie i oddziałują podświadomie. Jaki wpływ na nasze…
Czytaj więcejTerapia systemowa opiera się na obserwowaniu relacji rodzinnych, gdyż bardzo często dziecko sprawiające problemy jedynie informuje o głębszych dysfunkcjach, które mają miejsce w jego otoczeniu. Ten nurt psychologiczny zakłada, iż trudności rodzinne wynikają z uwarunkowań relacyjnych. Jak działa terapia systemowa…
Czytaj więcejRygorystyczne podejście kojarzy nam się z atmosferą, w której panują jasne zasady. Są one czasem dość uciążliwe. Z drugiej strony zapewniają nam ramy funkcjonowania i poczucie bezpieczeństwa. Dlaczego rygorystyczne podejście nam szkodzi? Spis treści: Surowe wychowanie – czy przynosi rezultaty?…
Czytaj więcejNegatywne myślenie stanowi problem wielu z nas, chciałybyśmy jakoś nad nimi zapanować, ale nie zawsze wiemy, jak zyskać kontrolę nad wytworami swojego umysłu. Na szczęście nie jest to niemożliwe. Mamy wpływ na swoje nastawienie do życia. Jak sobie poradzić z…
Czytaj więcejOsobowość to niezwykle ciekawe zagadnienie, które wciąż poddawane jest licznym badaniom naukowym. Niewątpliwie rzutuje na nią wiele składowych, w tym charakter, który wynika ze sposobu wychowania i samorozwoju. Z kolei temperament ma charakter wrodzony, ale też podlega modyfikacjom ze strony…
Czytaj więcejDuże biurko, wygodny fotel, sprzęt komputerowy – te elementy wyposażenia biura przychodzą wszystkim na myśl jako pierwsze. Jednak do stworzenia idealnej przestrzeni do pracy potrzeba znacznie więcej. Sprawdź naszą listę 5 rzeczy, które powinny znaleźć się w Twoim biurze. Organizery…
Czytaj więcej
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią pokarmową. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
