Alternatywna medycyna Natura i eko

Zwalcz przeziębienie naturalnie

zwalcz-przeziebienie-naturalnie

W sezonie jesienno-zimowym nasza odporność zdecydowanie się obniża. Zmęczenie, przemarznięcie, niesprzyjająca pogoda sprawiają, że jesteśmy bardziej narażone na przeziębienie. Aby choroba nie zwaliła nas z nóg musimy się bronić. Najlepiej naturalnymi i niezawodnymi sposobami naszych babć.

Każdego roku lekarze namawiają nas na szczepienie się przeciw grypie. Reklamy telewizyjne prześcigają się, aby nakłonić odbiorców na zakup najlepszego i najszybszego leku zwalczającego objawy przeziębienia oraz grypy. A może zamiast łykania garści tabletek, warto byłoby odwołać się do tradycyjnych metod leczenia? Naturalne preparaty nie tylko mogą uchronić przed niechcianym przeziębieniem, ale także zmienić nasze nawyki na zdrowsze.

Po pierwsze – ubieraj się ciepło
Zwykle przeziębienie atakuje nas, gdy już zmarzniemy lub przemokniemy. Wychodząc na zewnątrz powinnyśmy się dostosować do pogody, czyli tak, żeby było nam ciepło. Niewskazane dla naszego organizmu jest wyziębienie, ale także zbytnie przegrzanie się. Ubiór „ na cebulkę” to złota zasada. Bardzo ważne – nie zapominajmy o naszej głowie! Przez głowę ucieka najwięcej ciepła, więc w chłodne dni nie wychodźmy z domu bez czapki.

Zuzanna Górka

W sezonie jesienno-zimowym nasza odporność zdecydowanie się obniża. Zmęczenie, przemarznięcie, niesprzyjająca pogoda sprawiają, że jesteśmy bardziej narażone na przeziębienie. Aby choroba nie zwaliła nas z nóg musimy się bronić. Najlepiej naturalnymi i niezawodnymi sposobami naszych babć.

Korzystaj z dóbr natury

Miód nie tylko osładza nam życie, jest jednym z najbardziej znanych domowych sposobów na walkę z infekcją – ma działanie bakteriobójcze, rozgrzewające oraz antywirusowe. Nie przepadasz za miodem? Napój z gorącego mleka z łyżeczką tego składnika i masła wspaniale nawilża gardło, oczyszczając je z bakterii oraz leczy chrypkę.

Niezastąpiony jest także czosnek. Wprawdzie jego zapach i smak może nie należy do najprzyjemniejszych, ale spożywanie już jednego ząbka czosnku dziennie może sprawić, że tej zimy przeziębienie nas nie dopadnie. Ma silne działanie antybakteryjne. Poleca się zjadać kanapkę z czosnkiem i natką pietruszki, która jest bogata w witaminę C oraz neutralizuje zapach czosnku.

Królowa witamin – witamina C

Każdy zna jej wspaniałe możliwości – jest przeciwutleniaczem, zapewnia sprawne funkcjonowanie układu krwionośnego, reguluje poziom cholesterolu, w większych ilościach likwiduje także stany zapalne. Do prawidłowego funkcjonowania dorosły człowiek potrzebuje jej 2-3 g dziennie. Witaminę C znajdziemy przede wszystkim w warzywach i owocach: kapuście świeżej oraz kiszonej, jabłkach, cytrusach, porzeczkach czarnych i czerwonych. A zatem smacznego! Jeżeli chcemy dostarczyć naszemu organizmowi witaminę C w tabletkach to bierzmy 1 g co godzinę.

Zuzanna Górka

W sezonie jesienno-zimowym nasza odporność zdecydowanie się obniża. Zmęczenie, przemarznięcie, niesprzyjająca pogoda sprawiają, że jesteśmy bardziej narażone na przeziębienie. Aby choroba nie zwaliła nas z nóg musimy się bronić. Najlepiej naturalnymi i niezawodnymi sposobami naszych babć.

Herbata dobra na wszystko

Nieocenione właściwości w walce z przeziębieniem ma także herbata. Najlepsza jest lipowa z sokiem malinowym. Taki napój ma działanie podobne do aspiryny: zwalcza gorączkę, łagodzi katar oraz bóle głowy. Gdy masz wysoką temperaturę, sięgaj po herbatę jak po tabletkę: 3–4 razy dziennie. Ciepły napój wypij od razu i połóż się do łóżka. Chorobę najlepiej wyleżeć.

Jak przygotować herbatę specjalnie na przeziębienie?
Torebkę ekspresowej herbatki lipowej albo łyżkę suszonych kwiatów lipy i łyżeczkę kwiatów bzu czarnego zalej szklanką wrzątku i pozostaw pod przykryciem 15 minut. Po odcedzeniu dolej łyżkę soku z malin oraz plasterek cytryny.

Chcąc uniknąć faszerowania się farmaceutykami, warto skorzystać z tych kilku niezastąpionych, babcinych przepisów. Łyk mleka z miodem i masłem, herbata z sokiem malinowym czy sok z cebuli, mogą skutecznie poradzić sobie z przeziębieniem w początkowym studium. Jednak pamiętajmy o tym, że jeśli objawy utrzymują się przez kilka dni oraz towarzyszy im wysoka gorączka, należy udać się do lekarza. Od przeziębienia do grypy jeden krok, i tutaj w miejsce naturalnej medycyny musi przyjść konwencjonalna.

Drogie Panie, stosujmy się do naturalnych przepisów i nie dajmy się przeziębieniu. Na chorobę szkoda czasu!

Zuzanna Górka

Komentarze (10)

pati25

7 lat temu

Przepis na sok z pigwy na przeziębienie
Umyj 1 kg owoców pigwy i każdy z nich przekrój na 4 części (nie obierając ich ze skórki). Potem wydrąż pestki i pokój pigwę w cienkie plasterki. Następnie układaj je warstwami w dużym słoju, każdą z nich przesypując cukrem (w sumie należy zużyć 0,5 kg). Zamknij słoik i odstaw w ciepłe miejsce na około 4-5 dni, mieszając jego zawartość raz dziennie. Wytworzony syrop przelej do słoików i pasteryzuj około 10 minut. Sok jest gotowy do spożycia.
W tradycyjnej medycynie ludowej w celu zwalczenia przeziębienia czy grypy do szklanki soku z pigwy dodaje się 1-2 łyżeczki miodu pszczelego

pati25

8 lat temu

Naturalne domowe mikstury na kaszel
Za najskuteczniejszy uchodzi syrop z buraków ułatwiający odrywanie się śluzu zalegającego w drogach oddechowych (2 średnie buraki starte na tarce o dużych oczkach wymieszaj z 4 łyżkami miodu, możesz dodać 3 ząbki posiekanego czosnku; odstaw na dobę
i odcedź). Podobnie oczyszczająco działa syrop z cebuli (3 drobno posiekane cebule, wymieszaj z 5 łyżkami miodu, po odstawieniu na dobę odcedź). Pij po łyżce 3-4 razy dziennie.

basikmac

9 lat temu

A ja zawsze jak tylko czuję, że coś się zaczyna typu przeziębienie to przed snem moczę nogi w gorącej wodzie z solą, zakładam wełniane skarpety – trochę gryzą – hehe i bardzo dużo piję, znaczy się ciepłej herbaty z miodem i cytryna, malinowej, z bzu czarnego, albo grzane piwo z sokiem malinowym i do łóżka. Na drugi dzień jestem zdrowa! 🙂

pati25

9 lat temu

Kiedy dopada nas przeziębienie to chwytamy się różnych sposobów aby je zwalczyc.Niektórzy od razu biorą tabletki a inni starają się wyleczyc domowymi sposobami.Mnie przeziębienie rzadko łapie.W okresie jesienno-zimowym biorę Iskial.To olej z wątroby rekina

Iva.

9 lat temu

Herbatka lipowa z miodem to jest to, co lubie w momentach niedomagania najbardziej. Czarny bez tez jest rewelacyjny. Dla mnie samo zdrowie. Na szczescie nie jestem alergikiem i moge korzystac do woli z takich wynalazkow natury.

topik4433

10 lat temu

Zgadzam się, że miód i sok malinowy to najlepsze lekarstwo na przeziębienie. Ja mam malinki na działce, więc co roku robię z Mamą soczek i od wczesnej jesieni piję z herbatą (ale dodaję go do lekko przestudzonej, bo gorąca niszczy witaminy zawarte w soku) aby uodpornić organizm, dodatkowo miód (ze sprawdzonego źródła, więc w 100% wartościowy) na chlebek lub z wodą i cytryną i przeziębienia trzymają się z daleka 🙂

izabelle

10 lat temu

Na szczęście tej zimy jeszcze nie złapało mnie żadne choróbsko, i oby tak dalej. Staram się zapobiegać przeziębieniom pijąc herbatę z sokiem malinowym lub z miodem. Gdy czuję że coś mnie „bierze” piję mleko z masłem, czosnkiem i właśnie miodem. Oprócz swojego nieziemskiego smaku ma też cudowne właściwości lecznicze i właśnie za to go uwielbiam!

trojan94

10 lat temu

Miód, owszem- to nasze naturalne dobrodziejstwo tylko są ludzie uczuleni na miód. On jest bardzo silnym alergenem. Tym wszystkim, którzy nie mogą pić miodu bardzo współczuję i polecam mleko z czosnkiem.

Annagata

10 lat temu

Najczęściej na przeziębienie od razu łapię się za miód,bo uważam,że jest niezawodny.Ponieważ nie mogę pić herbaty,bo jestem na nią uczulona,to pije wodę z miodem i cytryną.A dodatkowo robię sobie miksturę na gardło:do filiżanki płynnego miodu wrzucam kilka goździków i wkładam na 12 godzin do lodówki.Potem używam trzy razy dziennie po łyżeczce.działanie gwarantowane.

Zostaw komentarz