Tag
O regularnym wypoczynku warto myśleć okrągły rok. Każdy, kto pracuje, nie tylko zawodowo, potrzebuje go, by dalej móc być efektywnym. Dla równowagi psychofizycznej wszyscy powinniśmy znaleźć odrobinę czasu wolnego, takiego tylko dla siebie – i to każdego dnia.
Czytaj więcejMarzymy o podróżach, ale zostajemy w domu, tłumacząc się brakiem pieniędzy, koniecznością załatwienia pilnych spraw, wizytami rodziny. Jednak żeby prawdziwie wypocząć, musimy zmienić otoczenie. Dlaczego warto podróżować?
Czytaj więcejUrlop to czas relaksu, zwolnienia tempa i prawdziwego odpoczynku. Tymczasem 87% Polaków nie potrafi wypoczywać. Bądź trendy! Wypoczywaj w stylu wellness.
Czytaj więcejJuż w latach 70. ubiegłego wieku dowiedziono, iż styl życia jest głównym determinantem zdrowia człowieka. Kanadyjski minister zdrowia LaLonde opracował koncepcję tzw. pól zdrowia, wymieniając 4 grupy czynników warunkujących zdrowie, które oszacował procentowo.
Czytaj więcejWybierając się na urlop w rejony Morza Śródziemnego każdy z nas zauważył z pewnością grupki starszych ludzi wieczorami przesiadujących w parkach, spędzających razem czas wolny. Bardziej dociekliwi zwrócili uwagę, iż powodem ich spotkań była prosta gra towarzyska o charakterze zręcznościowym, polegająca na miotaniu metalowymi kulami do celu.
Czytaj więcej
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią pokarmową. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
