ABC Odżywiania, Dieta

Składniki Twojego menu – naucz się je dobierać

Produkty będące składnikami naszej diety ogólnie można je podzielić na białkowe, węglowodanowe oraz tłuszczowe. Z pewnością nikt z nas nie ma problemu z rozróżnieniem tych produktów, ale czy potrafimy je odpowiednio komponować?

Czytaj więcej