Tag

dieta w menopauzie

Dieta

Jak powinna wyglądać dieta w menopauzie?

Menopauza to naturalny proces zmian w ciele kobiety, który wynika ze stopniowego zaprzestania produkcji hormonów płciowych przez jajniki. Zwykle pociąga on za sobą dosyć nieprzyjemne dolegliwości i może przyczyniać się do zwiększenia masy ciała. Zastanawiasz się, jak powinna wyglądać dieta…

Czytaj więcej
Dieta

Odchudzanie po 50: czy to możliwe?

50 lat to dla wielu kobiet wiek, w którym mogą swobodnie realizować swoje życiowe cele. Ugruntowana pozycja zawodowa i odchowane dzieci. Czy istnieje lepszy czas, by zacząć myśleć o sobie i swoim zdrowiu? Dieta w menopauzie Wiele kobiet boryka się…

Czytaj więcej
Dieta

FIT dieta w menopauzie – kilka pomysłów

Menopauza to trudny okres w życiu każdej kobiety. Zachodzące zmiany hormonalne w naszym organizmie mogą dawać się we znaki. Nie istnieje złoty środek na uniknięcie klimakterium, ale istnieje kilka podstawowych i zdrowych zasad, które pomogą nam niwelować złe samopoczucie. Jedną…

Czytaj więcej
Zamknij