Dieta proteinowa – receptą na szczupłą sylwetkę?
Dieta proteinowa jest obecnie bardzo popularna. Pośród ogromnej ilości diet zainteresowała się nią niezwykle duża liczba osób.
Czytaj więcejTag
Dieta proteinowa jest obecnie bardzo popularna. Pośród ogromnej ilości diet zainteresowała się nią niezwykle duża liczba osób.
Czytaj więcejProteiny, czyli białka proste powinny znaleźć się w diecie każdego z nas. Są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Ważne, aby jeść produkty bogate w białko, które są nie tylko zdrowe, ale i smaczne.
Czytaj więcejDieta białkowa kojarzona jest mylnie z klientami osiedlowych siłowni, którzy o białkach, aminokwasach, suplementach i farmakologicznym wspomaganiu wiedzą wiele. Choć można polemizować, czy jest to wiedza pełna, zapewniająca bezpieczne kształtowanie własnego zdrowia czy raczej wybiórcza, oparta na ulotkach i reklamach produktów proteinowych.
Czytaj więcej