Tag
Dorosły człowiek przesypia około jedną trzecią swojego życia. Podczas snu przestajemy reagować na bodźce z otoczenia, a nasze ciało relaksuje się i odpoczywa. Z kolei w mózgu utrwalają się ślady pamięciowe, a cały organizm szybciej się regeneruje. Nic dziwnego, że…
Czytaj więcejZaburzenia depresyjne kojarzą nam się jednoznacznie z obniżeniem nastroju, długotrwałym smutkiem, niemożnością przeżywania radości i myślami samobójczymi. Wszystkie te objawy faktycznie są typowe dla depresji. Nie myślimy o niej jednak, jeżeli życie uprzykrzają nam dolegliwości bólowe, bezsenność czy epizody nadużywania…
Czytaj więcejDepresja może dotknąć każdego, niezależnie od wieku, płci czy statusu społecznego. Ta podstępna dolegliwość często jest lekceważona, uważana za chwilowy spadek nastroju. Osoba, która podejrzewa u siebie depresję, nieraz nie chce podjąć leczenia ze względu na strach przed piętnem choroby…
Czytaj więcejNiektórych emocji nie jesteśmy w stanie wyeliminować z naszego życia. Czasem głęboko ukrywamy je przed całym światem. Nosimy je w sobie, nie ujawniając nikomu i chowając się za maskami. Tłumienie emocji – przydatna umiejętność?
Czytaj więcejZwykły smutek, który mija po chwili nie ma nic wspólnego z chorobą, jaką jest depresja. Dziś nawet znane postacie przyznają się, że chorują bądź chorowali na depresję czy inne tego typu schorzenia. Jednym z nich jest depresja dwubiegunowa. Jakie są…
Czytaj więcejChoroba nowotworowa jest bardzo trudnym doświadczeniem nie tylko dla osoby cierpiącej na nią, ale również dla jej rodziny. Jest ona przyczyną olbrzymiego stresu oraz lęku przed śmiercią. Brak energii Wiele osób dotkniętych chorobą nowotworową zmaga się z brakiem energii, który…
Czytaj więcejZaburzenia nastroju nazywane są zaburzeniami afektywnymi. Ich podstawowym objawem jest obniżony nastrój. Ten jednak dopada czasem każdego z nas. Jak rozpoznać, czy nasz obniżony nastrój wymaga leczenia?
Czytaj więcejJesień jest porą, w czasie której łatwo o pogorszenie nastroju. Żeby chłodne miesiące nie stały się udręką, warto znaleźć dobry sposób na jesienną depresję i spędzić ten czas w dobrym humorze. Więcej słońca Jednym z głównych powodów, przez które łatwo…
Czytaj więcej
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią pokarmową. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
