Od zarania dziejów ludzie zastanawiają się nad znaczeniem snów. Teoretycznie najłatwiej wytłumaczyć koszmary, wszak telewizja bombarduje nas informacjami o brutalnych zabójstwach. Jak zinterpretować sen, w którym pojawiła się matka znajomej, choć nigdy jej nie widzieliśmy?
Prorocze sny?
Nasza babcia miewa prorocze sny, za każdym razem, gdy widzi jakąś katastrofę, ta dosięga ją w realnym życiu. Zanim uznamy, że nasza krewna posiada nadprzyrodzone zdolności, przyjrzyjmy się racjonalnym wytłumaczeniom. Babcia może pochwalić się pokaźnym bagażem doświadczeń. Była świadkiem wojny, kryzysów gospodarczych i rozwodów. Gdy widzi niepokojące sygnały, jej mózg podświadomie wiąże je z wydarzeniami z przeszłości. Wiele rzeczy można przewidzieć pod warunkiem, że uważnie obserwujemy otaczającą nas rzeczywistość. Wichurom i ulewom często towarzyszył ból głowy? Nic dziwnego, że gdy prezenter pogody przestrzega nas przed halnym i deszczem, we śnie dręczy nas potężna migrena. A po przebudzeniu często czujemy pulsujący ból w okolicach skroni, wszak warunki atmosferyczne są niekorzystne. Wizje, które serwuje nam mózg, gdy przebywamy w objęciach Morfeusza, często pełnią rolę samospełniającej się przepowiedni. We śnie otrzymaliśmy premię za zawodowe osiągnięcia? W ciągu dnia podświadomie będziemy dążyć do otrzymania pochwały ze strony szefa. Nasze zaangażowanie może przekuć się w sukces, który zostanie odpowiednio nagrodzony przez przełożonych.
Szczegółowa analiza snów stała się obiektem fascynacji Freuda. Psycholodzy uważają, że stanowią one swego rodzaju przeciek z podświadomości. Ich zdaniem sny odzwierciedlają niezrealizowane popędy oraz wewnętrzne konflikty psychiczne. W objęciach Morfeusza przeobrażasz się w królową seksu i realizujesz odważne fantazje? Interpretując ten sen, należy uwzględnić sytuację, w jakiej znajdujemy się obecnie. Kilka miesięcy temu rozstałaś się z partnerem? Prawdopodobnie brakuje ci bliskości fizycznej, wszak Abraham Maslow zaliczył seks do potrzeb fizjologicznych. Właśnie rozpoczęłaś nowy związek? Spotkania z partnerem dostarczają ci niezapomnianych wrażeń i obudziły pożądanie. Niedawno obchodziłaś 30. rocznicę ślubu? Być może do waszej sypialni wkradła się rutyna, którą pragniesz przełamać. Analizując fantazje erotyczne, warto też zwrócić uwagę na fazę cyklu, w dni płodne jesteśmy bardziej otwarte na przygody i nowe doświadczenia. Ewolucja ukształtowała nas w taki sposób, iż podświadomie dążymy do przedłużenia gatunku.
Powracające koszmary
W snach często uciekasz przed oprawcą. Choć za każdym razem zmienia się twarz dręczyciela, scenariusz jest podobny. Towarzyszy ci lęk i niepewność. Szukasz schronienia, bezpiecznego portu i wsparcia bliskich, ale ich nie znajdujesz… W środku nocy niespodziewanie budzisz się z krzykiem. Rozglądasz się po pokoju, ale nie znajdujesz dręczyciela. Na szczęście to był tylko sen… Powracające koszmary zatruwają życie i utrudniają normalne funkcjonowanie. Jak skupić się raporcie, gdy całą noc spędziło się na walce ze złodziejem, gwałcicielem czy mordercą? W miarę upływu czasu zmęczenie narasta i spada nasza efektywność. Jeśli chcesz zapomnieć o koszmarach, musisz ustalić ich źródło. Zastanów się, czego najbardziej się boisz? Utraty pracy, śmierci matki czy rozstania z ukochanym. A może masz za sobą traumatyczne doświadczenia? Osoby, które były świadkiem wypadku lub doświadczyły przemocy domowej, często potrzebują wsparcia psychoanalityka. Tylko powracając do bolesnych wydarzeń, można uporać się z demonami przeszłości.
Sny, choć zazwyczaj są irracjonalne, stanowią źródło cennych informacji. Nierzadko sygnalizują problemy w małżeństwie, rodzinie czy pracy. W ciągu dnia nie dopuszczamy do głosu myśli, iż do naszego związku wkradła się rutyna, a życie zawodowe nie zapewnia nam satysfakcji. Ukryte pragnienia i lęki dają o sobie znać w nocy, ponieważ podświadomości nie można oszukać.
Irmina
