Na temat menopauzy panuje wiele fałszywych mitów. Najbardziej szkodliwy mówi, że menopauza to choroba, którą należy leczyć. A przecież to stan nieunikniony, jak najbardziej naturalny, otwierający nowy rozdział życia kobiety. – mówi dr Preeti Agrawal –
Wiele moich pacjentek wkraczających w okres menopauzy jest przekonanych, że czeka je trudny czas, spodziewają się uderzeń gorąca, gwałtownych zmian nastroju, kłopotów ze zdrowiem itd. Tymczasem z mojego wieloletniego doświadczenia wynika zupełnie inny wniosek – tylko od nas zależy, jak przeżyjemy ten czas. Kobiety szczęśliwe i spełnione przechodzą zmiany łagodnie, a te, które mają problemy, i te, które spodziewają się menopauzalnej katastrofy, faktycznie cierpią.
Doktor n. med. Preeti Agrawal – niezwykła kobieta, znakomita ginekolożka, lekarz medycyny holistycznej, popularyzatorka ajurwedy. Autorka wspaniałych książek poświęconych zdrowiu kobiety i mądrości naszego ciała: „Kobieta i natura”, „Odkrywam macierzyństwo”, „Menopauza – mity i rzeczywistość”, „Siła jest w Tobie”. Założycielka Fundacji Kobieta i Natura. W 2009 r. otrzymała za całokształt działalności na rzecz kobiet Kryształowe Zwierciadło – prestiżową nagrodę miesięcznika Zwierciadło.
Nasze babcie były szczęśliwsze?
Gdy wspomnimy nasze babcie, które przechodziły okres menopauzy wówczas, gdy nikt nie słyszał o hormonalnej terapii zastępczej, a mimo to pozostawały do końca życia pogodne i pełne energii – możemy zapytać, czym się od nich różnimy? Zapewne dawniej życie odbywało się bliżej natury, bliżej samego siebie. Dziś nieustannie biegniemy, jesteśmy przepracowane, jadamy nieregularnie, często przetworzoną już mocno żywność.
Pewnego dnia ze zdziwieniem zauważamy, że to już, że nasza młodość minęła i oto wkroczyłyśmy w okres menopauzy. Co robimy? Idziemy do lekarza, który przepisuje nam hormony. Nie wsłuchując się w nasze ciało, bierzemy pigułki, zapominając, że każda z nas jest niepowtarzalna, inaczej doświadcza emocji, ma różne potrzeby psychofizyczne i powinna być także postrzegana jako wyjątkowa osoba przez lekarza.
Posłuchaj ciała
Współczesna medycyna klasyczna pomniejsza kobiecą moc, której ogromne pokłady drzemią w każdej z nas. Zakładamy, że specjaliści wiedzą lepiej od nas, czego potrzebujemy i na nich przenosimy odpowiedzialność za zdrowie. A przecież nasze ciało jest mądre i samo sygnalizuje nam swoje potrzeby. Przykładem mogą być torbiele macicy, występujące u 60% w okresie premenopauzalnym – są one znakiem, że powinnyśmy dokonać w życiu zmian. Ich pojawienie się oznacza, że w naszymciele gromadzi się zbyt wiele ksenoestrogenów, sztucznych hormonów występujących w żywności i spalinach. Nasz ciało mówi: zwolnij, zadbaj o siebie, przyjrzyj się temu, co jesz, jak żyjesz… Z kolei torbiele w piersiach mówią nam o braku równowagi w dawaniu i braniu miłości…
www.kobietainatura.pl
Coś w tym jest ,e nasze ciało zaczyna w okresie menopauzy inaczej funkcjonować.Dla jednych kobiet jest to wspaniały czas, a dla drugich trudny.Moim zdaniem w okresie menopauzy ciało dojrzewa jeszcze na nowo:)
Nasze prababcie nie miały trudności z menopauzą, bo przeważnie menopauzy nie dożywały,wystarczy liznąć trochę historii, by się o tym przekonać, np ,moja babcia zmarła w wieku 52 lat. Jeśli chodzi o mądrość ciała to się zgadzam, niestety moje ciało nie za bardzo radzi sobie z tymi problemami.
Jeśli chodzi o piękne sny to ja właśnie takie mam! Od czasu pierwszych objawów meno, moje sny są spokojniejsze i bardziej kolorowe, I jeszcze jedna zmiana, przez 10 lat zawsze w snach widzialam mojego synka( chory na MPD) przy mnie, był zawsze i wszędzie . Od czasu menopauzy znikł z moich snów, pewnie to tez ma jakieś znaczenie !
Bardzo optymistyczny ,podnoszący ducha „menopauzek” artykuł, ale nie rozpędzałabym się aż tak bardzo ze stwierdzeniem,że „menopauza to czas zmian na lepsze”. Lepsze juz było, teraz moze być dobre, wartościowe, ciekawe, satysfakcjonujące, więc w tym pocieszaniu zachowajmy zdrowy umiar,żeby nie tracić wiarygodności. Bo kto wtedy uwierzy, że starzenie niesie ze sobą tyle wspaniałych korzyści, a wśród nich piękne sny i pogłębioną intuicję?
Z menopauzą są nie tylko związane zmiany w organiżmie kobiety ale i często zmiany w życiu Kobieta zaczyna inaczej oceniać samą siebie,swoją atrakcyjność i seksualność.Polecam bardzo fajną książkę „Menopauza.Środek życia” Roberta G.Wellsa i Mary C. Wells.