Life Style Psychologia

Jak zrealizować postanowienia noworoczne?

jak-zrealizowac-postanowienia-noworoczne

Listy noworocznych postanowień robi prawie każda z nas. Do najbardziej popularnych postanowień należą zwiększenie aktywności fizycznej, schudnięcie, rzucenie palenia, zdrowe odżywianie. Okazuje się również, że większość z nas niestety nie zrealizuje ich w nadchodzącym 2015 roku.

Nasza redakcja po przeżytych doświadczeniach w poprzednich latach już wie, że na spełnienie wszystkich noworocznych postanowień są małe szanse. Statystyki mówią, że tylko jedna osoba na dwadzieścia zrealizuje swoje postanowienia. Czym jest to spowodowane? Dlaczego Polacy nie realizują swoich planów? Odpowiedź na te pytania jest bardzo prosta: wszystkie wyżej wymienione postanowienia wymagają zbyt dużego nakładu pracy i wysiłku.

Postanowienia noworoczne – dlaczego tak ciężko ich dotrzymać?

Prawda jest brutalna, jeśli ktoś nigdy nie przepadał za sportem i aktywnością fizyczną to do ruchu nie zmusi go żaden trener ani trenerka fitness. Sport wymaga poświęceń, dużego czasu i naszego wysiłku. Dla niektórych może być mniej przyjemny niż błogie lenistwo przed telewizorem.

Oszczędzanie, rzucenie palenia i odchudzanie to odmawianie sobie różnego rodzaju przyjemności. W przypadku zdrowej diety i oszczędzania każdej z nas ciężko odmówić sobie dobrej potrawy lub modnej sukienki. Z papierosami może być jeszcze gorzej, gdyż nie tylko mogą stanowić dla nas przyjemność, jak i być ciężkim nałogiem. Większość z nas już w początkowych miesiącach roku stwierdza, że w życiu i tak należy rezygnować ze zbyt wielu rzeczy, więc dlaczego miałybyśmy się pozbywać takich małych przyjemności.

Jeśli chcesz pomyślnie zrealizować swoje postanowienia na rok 2015, to postaraj się nie rzucać na głęboka wodę. Postaraj się zastosować do naszej porady, aby wszystkie zmiany w swoim życiu realizować systematycznie i małymi krokami. Gwarantujemy Ci, że przyniesie to nawet większy niż planowany większy sukces.

E.K.

Komentarze (11)

Mindi

6 lat temu

Nie mylcie kobietki postanowień noworocznych z jakimiś przyziemnymi planami, do których w środku czujemy niechęć. To czas dla nas, ja sobie co roku marzę i spisuję te marzenia a potem je realizuję 🙂 Nie zawsze od razu się udaje, czasem przenoszę marzenie na następny rok ale potem udaje mi się dopiąć celu. Czasami to plan przeczytania ciekawej książki, o której słyszałam, wypad do kina i teatru, miłe spotkanie z dawno nie widzianą koleżanką czy wycieczka, na którą zaczynam zbierać kaskę. Planować trzeba to na co się ma ochotę, wtedy się uda i na koniec z przyjemnością to będziemy wspominać :-X

xtina120

6 lat temu

Szczególnych planów na ten rok nie robiłam….życie samo się potoczy he he 😉 Staram się nie robić niczego na siłę;)

mejgosia

6 lat temu

Ja tez raczej nie robie postanowien na serio, ale w tym roku , tak krótko przed północą postanowiłam sobie ,że codziennie będę wrzucać do pięknego pudła, w którym dostałam prezent pod choinkę,dwa złote! i jak na razie udaje mi się to wyśmienicie! Mam dzisiaj już 14 zł! A na koniec roku powinno być ok 700, to można potem zaplanować! 😛
Drugie moje postanowienie już nie ma takiego sukcesu, miałam codziennie odwiedzić moje koleżanki menóweczki! Ale się poprawię! obiecuję!:-X

pati25

6 lat temu

Nie robię żadnych postanowień noworocznych.To co chcę zrobić to po prostu robię i już.Silnej woli mi nie brak i to co postanowię to zrobię

drobina

6 lat temu

Moje postanowienia noworoczne są realizowane w stu procentach, bo… od dawna postanowiłam …nic nie postanawiać:-X – albo coś realizuję, albo nie – bez postanowień:P

sirena46

6 lat temu

Podobnie jak Dulcynea nie robię noworocznych postanowień.
Staram się tak żyć, żeby niczego nie żałować 🙂
Papierosów nie palę, a pozostałe popularne postanowienia staram się na co dzień realizować 🙂

Zostaw komentarz