Czy wiesz że...? Zdrowie

Czym zajmuje się psychoimmunologia?

czym-zajmuje-sie-psychoimmunologia

To połączenie nauk powstało na przestrzeni ostatnich lat, kiedy w badaniach okazało się, że różne osoby w podobnych sytuacjach życiowych doświadczają bardzo różnych objawów chorobowych i efektów stresu. Zaczęto więc poszukiwać moderatora, który pośredniczył by między nimi i szybko okazało się, że jest to nasza osobowość, która ma zdolność kształtowania systemu odpornościowego.

“Nowa nauka” – wyższy stopień wtajemniczenia

Ogrom badań potwierdził zależność pomiędzy stresowymi wydarzeniami w życiu, a zapadalnością na choroby. Naukowcy orzekli, że główną chorobą zawodową naszego wieku będzie depresja, będąca następstwem chronicznego stresu. Warto więc dowiedzieć się jak najwięcej o zdolnościach naszego umysłu, który potrafi sprawować kontrolę nawet nad tymi zjawiskami, które długo uważaliśmy za będące poza naszą świadomą kontrolą.

Immunokorektory

Psychoimmunologia dowiodła nam zależności – stres obniża zdolności odpornościowe organizmu, sprawiając, iż organizm staje się bardziej podatny nie tylko na drobne infekcje, ale również ciężkie choroby chroniczne.
Z drugiej strony immunokorektory, czyli substancje stymulujące działanie układu odpornościowego są wytwarzane na skutek pozytywnego nastawienia, emocji, dobrego samopoczucia, czyli owa zależność zostaje potwierdzona.

Silny umysł = silne ciało

Jednym z ważniejszych osiągnięć psychoimmunologii jest wprowadzenie terminu “osobowości silnej immunologicznie”. Poniżej przedstawiam cechy, jakie zostały wyróżnione w obrębie tej osobowości:

  • wrażliwość na sygnały zewnętrzne, czyli skupienie sie i nie ignorowanie sygnałów ciała
  • umiejętność zwierzania się
  • siła charakteru – rozumiana tutaj jako zaangażowanie (w aktywności, bliskie relacje z ludźmi), kontrola (poczucie sprawczości i wpływu na bieg zdarzeń) i wyzwanie(traktujące stresory, jako wyzwanie, chęć sprawdzenia się)
  • asertywność – umiejętność wyrażania swoich potrzeb
  • zdolność budowania związków, opartych na miłości
  • zdrowe pomaganie, czyli altruizm
  • wszechstronność i integracja

Mając te dane jesteśmy w stanie świadomie skoncentrować się na umacnianiu w nas tych cech. Owocuje to nie tylko satysfakcją psychiczną, ale daleko sięgającymi korzyściami dla naszej odporności, a w konsekwencji zdrowia.

Co lekarze na to?

Lekarze opublikowali niegdyś listę przypadków medycznych, które zostały wyleczone bez jakiegokolwiek oddziaływania farmakologicznego. Poprzez sugestie podane w stanie hipnozy sami na sobie potrafimy uleczyć takie objawy jak np. oparzenia.
Na tym przykładzie widać, że nie można zlekceważyć ogromu potencjału, jaki drzemie w nas samych.

Na koniec jeszcze słowo, które warto poddać refleksji. Psychologowie zbadali kiedyś wszystko to, co jest głównym źródłem stresu dla współczesnego człowieka i okazało się, iż w przytłaczającej mierze stresujemy się tym, co już się wydarzyło, rozpamiętując to i nie zamykając drzwi za przeszłością ; oraz tym, co się nie wydarzyło i być może nigdy się nie wydarzy. Najmniej więc zajmujemy się tym, co rzeczywiście nas dotyczy!

Joanna P.

Komentarze (5)

pati25

9 lat temu

Mózg ludzki posiada tyle możliwości,że nawet nie wiemy.Możemy sami poprzez pozytywne myślenie uleczyć się z niektórych chorób,dolegliwości.Ale może być też odwrotnie.Bo np jak coś nnas boli to wmawiamy sobie od razu jakąś chorobę,że to przyczyna jakiejś choroby.I że czujemy ssięźle.Może to naprawdę doprowadzić nas do tego,że faktycznie zachorujemy

GloriaVictis

9 lat temu

Umysł ludzki jest doskonałą machiną, której budowę i możliwości poznaliśmy tak naprawdę w bardzo małym stopniu. Skoro tę maleńka ilość wiedzy stanowią takie „cuda” to pomyślcie o czym jeszcze nie wiemy…

linet

9 lat temu

Czyli wniosek jest taki, że istnieje ścisła łączność między ciałem ,umysłem i chorobą. To co dzieje się w umysle, przenosi się na reakcje ciała.I odwrotnie, czynności i procesy życiowe w organizmie, wpływają na umysł. Zależność niekwestionowana.
Jeśli więc na powstanie choroby i jej przebieg ma wpływ nasz sposób myslenia, to wystarczy zmienić myslenie, żeby wzmocnic kondycję psychiczną .Jakie to proste i trudne zarazem.

summer

9 lat temu

No tak: stres niekoniecznie związany jest z wydarzeniami w naszym życiu! Wiele osób przeżywa różne przykre sytuacje biorąc je za normalne, inni potrafią z „igły zrobić widły” i uważać się za najbardziej doświadczonego losem człowieka na świecie;).
Ludzie chorzy na depresję często odczuwają ból i mają różne somatyczne dolegliwości, który przez otoczenie są odbierane jako wytwór ich chorej wyobraźni:(

irysek7

9 lat temu

Bardzo interesujący artykuł. Jestem ciekawa, czy taką osobowość silną immunologicznie możemy w sobie z powodzeniem „wypracować” mimo dojrzałego wieku.
Święta prawda z tym stresem- podpisuję się pod tą teorią. Sama stresuję się przede wszystkim rozpamiętując to co się wydarzyło i myśląc o tym, co złego może się zdarzyć. A często okazuje się, że wcale nie było „czego się bać” i niepotrzebnie zakładałam negatywny scenariusz.

Zostaw komentarz