Depresja Encyklopedia menopauzy Menopauza

Wpływ menopauzy na naszą rodzinę

wplyw-menopauzy-na-nasza-rodzine

W zależności od tego jak przechodzisz (lub będziesz przechodziła) przekwitanie, zmiany w Twoim organizmie mogą przebiegać niemal niezauważalnie lub mieć wyraźny przebieg, wymagający konsultacji z lekarzem. Choć zjawisko menopauzy dotyka bezpośrednio Ciebie – Twojego ciała i ducha, to powinnaś pamiętać, że ma również wpływ na Twoich bliskich.

Wiedza to do szczęścia klucz

Według obserwacji psychologów najwięcej problemów emocjonalnych przekwitającej kobiety wynika nie tyle z samego zachwiania poziomu hormonów, ale ze stresu. Jest on zazwyczaj wynikiem braku wiedzy na temat objawów okołomenopauzalnych nie tylko otoczenia, ale także samej “zainteresowanej”.

Panie, które doświadczają comiesięcznych wahań nastrojów przed miesiączką lub w jej trakcie, powinny rozumieć istotę zjawiska. Wszak zupełnie inaczej podchodzi się do samej siebie i swoich problemów, wiedząc, że ich nagłe skomasowanie może wynikać nie tyle z faktycznej sytuacji, co z naszego przewrażliwienia w tych kilku dniach. Znacznie łatwiej, posiadając tą wiedzę, odpuścić, przespać się z problemem, niż podejmować działania i mówić rzeczy, których w efekcie możemy żałować.

A. Złotkowska

W zależności od tego jak przechodzisz (lub będziesz przechodziła) przekwitanie, zmiany w Twoim organizmie mogą przebiegać niemal niezauważalnie lub mieć wyraźny przebieg, wymagający konsultacji z lekarzem. Choć zjawisko menopauzy dotyka bezpośrednio Ciebie – Twojego ciała i ducha, to powinnaś pamiętać, że ma również wpływ na Twoich bliskich.

Wiedza na temat menopauzy przygotowuje nas – kobiety, oswaja z symptomami, które wcale nie muszą się pojawić. A jeśli już nawet… znacznie łatwiej zwalczyć znanego wroga niż błądzić po omacku. To samo dotyczy naszych najbliższych, którzy przecież widzą, że coś się dzieje, że mama/partnerka jest ostatnio bardziej drażliwa, płaczliwa czy że szybko się męczy. To dlatego bardzo ważna jest rodzinna edukacja.

Oczywiście, nie możemy wymagać, że nasze dzieci przeczytają książkę o menopauzie, ale dzięki rozmowie, dzięki samej styczności np. poprzez sztukę, telewizję, udział w akcji prozdrowotnej uzmysłowimy im, że to, co dzieje się z kobietą w okresie przekwitania, jest normalne i nie muszą się obawiać.

A. Złotkowska

W zależności od tego jak przechodzisz (lub będziesz przechodziła) przekwitanie, zmiany w Twoim organizmie mogą przebiegać niemal niezauważalnie lub mieć wyraźny przebieg, wymagający konsultacji z lekarzem. Choć zjawisko menopauzy dotyka bezpośrednio Ciebie – Twojego ciała i ducha, to powinnaś pamiętać, że ma również wpływ na Twoich bliskich.

Tak jak my musieliśmy brać poprawkę na wybuchowość naszych pociech w okresie dojrzewania, tak teraz one powinny być nieco bardziej wyrozumiałe.

Nie bój się obarczyć dzieci czy męża tego rodzaju odpowiedzialnością – wymagać od nich nieco wiedzy i opanowania, gdy Tobie puszczają nerwy. Rodzina jest pełna tylko jeśli wszyscy jej członkowie dbają o siebie wzajemnie i się wspierają. Najgorsze co możesz zrobić, to udawać, że nic się nie dzieje, gdy „coś” jest wyczuwalne w atmosferze wokół. Wtedy nerwowość udziela się już wszystkim i nietrudno o sprzeczkę.

A. Złotkowska

Komentarze (7)

linet

8 lat temu

Menopauza może mieć wpływ na obniżenie nastroju i to jest oddziaływanie normalne, ale jeśli złe samopoczucie psychofizyczne przechodzi w stan permanentny, to coś jest nie tak.
Taki nieustanny zły humor, kłótliwość, pastwienie się nad domownikami ,to chyba zmiany o jakimś głębszym podłożu i wymagające pomocy lekarskiej.
Żal menopauzowiczki i jej bliskich.

sara

8 lat temu

Straszne takie przechodzenie menopauzy, ale z drugiej strony tak mnie zastanawia czy to zachowanie nie ma podłoża choroby psychicznej?

anonim

8 lat temu

a co jeśli wraz z menopauzą wrasta jej poziom agresji , i w słownej i fizycznej, złośliwości, obrażania wszystkich domowników dookoła, wypominanie o wszytko co tylko przyjdzie jej do głowy , marudzenie, i wzbudzanie bezsensownych poczucia winy u innych Cały świat jest winny bo przechodzi menopauzę. Widząc moja matkę odnoszę wrażenie,że bycie kobietą to przekleństwo. Nienawidzę hormonów

pati25

8 lat temu

Okres menopauzy każda z nas przechodzi inaczej.Są z tym okresem związane różne objawy.Także zmiana nastroju i często związane z tym wybuchy złości.Nie każda z nas ma właśnie takie wybuchy złości.A to ,ta nasza złośc,nasze rozdrażnienie wpływa na rodzinę.Ważne jest aby rodzina nas wspierała w naszych „trudnych dniach”,aby była dla nas oparciem

malgosia74

8 lat temu

Oj często się zdarza, że z powodu naszych „gorszych dni” cierpi najbardziej najbliższa rodzina… Już tak jest od pokoleń i wiem to doskonale na swoim przykładzie, kiedy to mam znpm… Moje dzieci same wiedza najlepiej że wtedy nie nalezy wchodzić mi w drogę. Ale nie jest to regułą z miesiaca na miesiąc…
Wydaje mi się, że w przypadku menopauzy jest tak samo… Tylko wyrozumiałość, ciepło i wsparcie rodzimy może zapobiec niemiłym sytuacjom… Choć trudno o usmiech to chyba jest on lekarstwem na wszystko 🙂

ulaa

8 lat temu

Swietny artykuł. Zgadzam się ,,edukacja” na pierwszym miejscu. Ja osobiście nie mam problemu, bo moja rodzina zna ten temat. Należy rodzinie o swoim samopoczuciu powiedzieć, otwarcie, szczerze. Warto, dlatego, że omija nas wiele niepotrzebnych przykrych sytuacji. ZACHECAM, bo daje nam to super komfort dla całej rodziny.

Zostaw komentarz