Sezonowy spadek nastroju znany też jako sezonowe zaburzenie afektywne to przypadłość, która często pojawia się w okresie jesienno-zimowym. Niestety, liczby godzin, w których świeci słońce, nie możemy wydłużyć. Na szczęście nie musimy bezsilnie oczekiwać wiosny. Mamy bowiem realny wpływ na…